Yahoo奇摩新聞 日本「奇蹟的70歲」最強美魔女！上野潤子不靠醫美、5個超省錢凍齡秘訣...從身材到臉蛋都看不出來當阿嬤了啊！
文/Candice
追求比實際年齡看起來更年輕的凍齡外表是女人們一生的目標！而在日本就有一位被稱作「奇蹟的70歲」美魔女上野潤子，現年已經70歲的她是有三個孫子的阿嬤，但是從臉蛋、膚質到身材看起來都沒有老態！更難得的是上野潤子的凍齡秘訣竟然不靠醫美手術，保養方法超級省錢，趕快一起跟她學起來吧！
當阿嬤了依舊凍齡 被稱作奇蹟的70歲
日本女生都很重視保養和美容，也有許多看起來比實際年齡更年輕的美魔女，只是大部分都是四五十歲左右的女性，而上野潤子則是在64歲那年，因為獲得《第八屆日本夫人》60年代組大獎，完全看不出來已經超過六十歲的神奇凍齡引發網友關注，後來也開始上綜藝節目分享保養秘訣，更開設了Youtube頻道公開許多凍齡秘方，現在已經70歲的上野潤子已經有兩個兒子和三個孫子，但是依然看起來青春有活力，被日媒稱作是「奇蹟的70歲」！
上野潤子凍齡保養秘訣1：每天按摩讓肌膚緊實有彈性
上野潤子曾在受訪時提到，自己之所以可以不需要依賴醫美，也能維持緊實的臉部線條，靠得就是每天勤勞的按摩，像是每天早上她都會先疏通淋巴再按摩臉部，按壓眼頭晴明穴、鼻翼兩側，再一路沿著額頭摸到耳後，再到脖子，記得手勢都要向上，才有拉提緊實的效果喔。
上野潤子凍齡保養秘訣2：每天按摩頭皮打造豐厚髮量
很多女孩很注重臉蛋的保養，卻忘記了頭皮和臉部是同一張皮，而且髮量也是看起來年輕有活力的關鍵之一！上野潤子平常會定期染髮避免白髮長出顯老，每天也都會按摩頭皮，頭皮循環變好了臉部氣色自然好，而且也有助於維持豐盈的髮量呢！
上野潤子凍齡保養秘訣3：起床先喝溫開水搭配按摩
上野潤子透露自己之所以這麼重視保養都是因為媽媽給她的好觀念，「比起擁有很多名牌包，好的膚質更令人嚮往」！所以她從年輕時就養成了每天早上喝一杯250c.c溫開水的習慣，幫助代謝體內環保後，再開始從臉部按摩到脖子，持之以恆一定會看到效果！
上野潤子凍齡保養秘訣4：不吃含有白砂糖的食物
近年來也有越來越多人開始有「戒糖」的觀念，因為攝取過多的糖分不但會容易造成肥胖、蛀牙，更會讓肌膚容易老化，甚至還會讓注意力不集中呢！
上野潤子凍齡保養秘訣5：飲食清淡、每天一杯豆漿
除了透過保養品和按摩之外，飲食當然也是維持身體和肌膚健康的一大關鍵！上野潤子長年都維持清淡少鹽的三餐飲食，另外還會每天都喝一杯豆漿，豆漿除了有豐富的蛋白質，還有對女性很好的大豆異黃酮，加上無糖豆漿熱量很低，可是說是超平價的美容聖品呢！
延伸閱讀：
53歲伊能靜無濾鏡自拍網友全嚇傻！不喝冰的30年、花百萬保養...把小十歲老公熬成爹了！
好像被騙了？交往前後差異最大星座TOP4！雙魚根本不浪漫、射手念舊又重情...
燕麥吃法不只可以加牛奶！燕麥可麗餅、燕麥蛋糕、燕麥雞肉餅...熱量超低減肥減脂絕對要筆記！
🎧時尚美妝podcast｜很敢聊▶️各種辛辣話題等你來聆聽！
Podcast👉https://apple.co/3tkTMMU
Spotify👉https://spoti.fi/3xGQabv
Sound on👉https://bit.ly/2Rkdpr0
