日長野縣健康壽命83歲蟬聯第一 多吃蔬菜、就業率高成關鍵

日本長野縣再度蟬聯全日本男女平均健康壽命第一，高達83歲，對此長野縣政府也分析，這可能與該縣65歲以上民眾的就業率，和平均蔬菜攝取量有關。不過這壽命數字其實與前一年相比是有些微下降，對此該縣縣長指出，恐怕與COVID-19疫情有關。

據日媒《讀賣新聞》報導，日本長野縣政府近日公布，國民健康保險中央會的統計資料顯示，2022年該縣男性與女性的健康壽命平均為83歲，再度蟬聯全日本第一。其中，男性平均健康壽命為81歲，已連續2年居冠；女性則達84.9歲，更是高居榜首長達7年之久。而這原因似乎與多吃蔬菜，和65歲以上民眾就業率有關。

所謂的「健康壽命」，是指一個人在日常生活中能夠獨立自主，不需仰賴他人照護的年歲。長野縣政府分析，縣民健康壽命長的原因，可能與3點有關，首先該縣65歲以上民眾的就業率高達31.6%，居全國之冠；其次蔬菜攝取量比全國平均多出約2成；最後從事飲食改善等促進健康工作的志工，也在當地十分活躍。

雖然與前一年相比，長野縣男女健康壽命皆略有下滑，男性從81.4歲降至81歲，女性則從85.1歲降至84.9歲。對此，縣知事阿部守一在記者會上坦言，這恐怕與COVID-19疫情有關，在那段期間許多民眾被迫待在家中、減少活動量。阿部守一表示，縣政府未來將持續努力，希望健康壽命能再創新高。

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