日長野縣健康壽命83歲蟬聯第一 多吃蔬菜、就業率高成關鍵
日本長野縣再度蟬聯全日本男女平均健康壽命第一,高達83歲,對此長野縣政府也分析,這可能與該縣65歲以上民眾的就業率,和平均蔬菜攝取量有關。不過這壽命數字其實與前一年相比是有些微下降,對此該縣縣長指出,恐怕與COVID-19疫情有關。
據日媒《讀賣新聞》報導,日本長野縣政府近日公布,國民健康保險中央會的統計資料顯示,2022年該縣男性與女性的健康壽命平均為83歲,再度蟬聯全日本第一。其中,男性平均健康壽命為81歲,已連續2年居冠;女性則達84.9歲,更是高居榜首長達7年之久。而這原因似乎與多吃蔬菜,和65歲以上民眾就業率有關。
所謂的「健康壽命」,是指一個人在日常生活中能夠獨立自主,不需仰賴他人照護的年歲。長野縣政府分析,縣民健康壽命長的原因,可能與3點有關,首先該縣65歲以上民眾的就業率高達31.6%,居全國之冠;其次蔬菜攝取量比全國平均多出約2成;最後從事飲食改善等促進健康工作的志工,也在當地十分活躍。
雖然與前一年相比,長野縣男女健康壽命皆略有下滑,男性從81.4歲降至81歲,女性則從85.1歲降至84.9歲。對此,縣知事阿部守一在記者會上坦言,這恐怕與COVID-19疫情有關,在那段期間許多民眾被迫待在家中、減少活動量。阿部守一表示,縣政府未來將持續努力,希望健康壽命能再創新高。
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