【易誤解】按摩腳上穴位舒緩胃食道逆流？勿過度解讀療效！專家詳解

網傳「反酸燒心怎麼辦？」影片，片中提到反覆的反酸、火燒心，能按摩膝蓋上方的「梁丘穴」三分鐘就能減弱酸脹、胃就輕鬆了。傳言所提到的反酸，就是臺灣的人所說的「胃食道逆流」，專家表示，胃食道逆流可以分為消化、情緒、藥物等不同病因，傳言並未區分，只講與消化有關的「梁丘穴」、傳言以偏概全，而且「3 分鐘減弱酸脹、胃就輕鬆」等說法應屬誇大，消化不佳所引起的胃食道逆流確實可以按摩「梁丘穴」保健，按摩穴位屬於保健手法，針灸穴位、開立中藥處方則是醫療行為，保健不是醫療，按摩穴位不能暗示療效，傳言說法易誤導。

推腳上穴道緩解胃食道逆流？

原始謠傳版本：

胃反酸燒心怎麼辦？推腳上的梁穴

主要流傳這段影片

並在社群平台流傳：

查證解釋：

傳言提到「反覆火燒心，用拳頭壓住膝蓋上方的梁丘穴、往下推，推 1 到 3 分鐘，胃就輕鬆了」。MyGoPen 諮詢中醫師蔡懷德，他表示，「梁丘」屬於胃經的郄（ㄒ一、）穴，郄就是「空隙」的意思，是經絡之氣聚集的地方，多用作治療該經絡相關的急性疾病，以梁丘為例，臨床可用於胃病、乳癰（​​ㄩㄥ）、膝腫痛、下肢無力等等。


按摩穴位可以保健 不得暗示療效

蔡懷德強調，胃食道逆流在中醫典籍中又稱「吞酸」、「噫酸」、「泛酸」等，除了和胃腸道本身的功能有關之外，也會受情緒影響，如果是胃腸道本身功能就偏弱，平時就可按壓「梁丘穴」保養；或是飲食不當造成食積，也會用針灸治療「梁丘穴」；但如果是情緒造成，或是某些食物、藥物比較刺激所引起，則需要考慮其他的治療方式，或是直接要避免某些食物、藥物。傳言並未區分不同的體質、病因、證型，不但一概而論而且將按摩穴位的「保養」功效，誇大為 3 分鐘就能「酸脹減弱」、「胃就輕鬆」，暗示為必須針灸等醫療行為才有的療效，傳言說法易誤導。

蔡懷德指出，胃食道逆流依照不同的原因，可以歸納出不同的證型，搭配不同的內科藥物、針灸，通常都有不錯的療效，胃食道逆流的型態在中醫的角度大概可以區分為：

（1）脾胃不足：

本身脾胃比較虛弱，運化能力差、容易造成食積，後續可能演變成「氣逆」，也有可能是吃太多生冷導致偏寒濕；或是暴飲暴食、喝咖啡、吃甜食造成「化熱」。臨床上常用健脾胃的藥物搭配消食化積藥，如：茯苓、白朮、山楂、神麴，然後再依照是否偏寒熱去做加減，偏寒濕可以考慮砂仁、豆蔻、乾薑等；偏濕熱則有黃連、石膏、大黃都可斟酌。而穴位的部分：足三里、陰陵泉、豐隆、中脘（ㄍㄨㄢˇ）等都很常見。

（2）肝氣犯胃：

多半由情緒變化影響消化道造成，工作忙碌、壓力大都很容易誘發，可以使用的中藥包括半夏、川楝子、柴胡、香附等理氣藥都很常見；而相關的穴位包括太衝、行間、解谿、內關等。


胃逆相關的穴位多 先辯證再按摩效果較好

蔡懷德強調，由上述穴位也可知，與胃食道逆流有關的穴位很多，絕對不只梁丘穴而已，即使民眾想要按摩穴位、自行保健，最好還是要先由中醫師辯證，再依不同的證型、由中醫師指導按摩不同的穴位，才能有較好的保養效果，並非像傳言所說的那樣一個穴位、所有人都 3 分鐘速效，傳言說法過度簡化。

結論

總結而言，在中醫經絡理論中，「梁丘穴」與胃經有關，但胃食道逆流與消化、情緒壓力、藥物副作用有關。如果是消化引起的胃食道逆流，按摩梁丘穴可能有「保健」功效，但不能宣稱療效、民眾也不宜保持過高期待，而且依體質、證型不同，還有其他很多穴位可以應用、不只是梁丘穴而已，傳言只講梁丘穴、傳言易誤導。

此外，包括情緒壓力、藥物副作用所引起的胃食道逆流，則無法透過梁丘穴而有改善。專家提醒民眾，若有症狀應由醫師診治、而不是偏聽偏信，將小部分事實擴大成神效、速效的往往都是偏方的宣傳手法。
衛教資源：

亞東醫院 - 【胃食道逆流怎麼辦？】胃腸肝膽科醫師：防止胃食道逆流發生的「5 個生活建議」

諮詢專家：

康華中醫診所 中醫師 - 蔡懷德