Yahoo奇摩新聞 昔日十大死因第一名！發作不分季節 權威醫師示警腦中風年輕化
台北市副市長蔡炳坤在2022/7/11聚餐時突然倒下，中風問題再度引起人們重視，腦中風曾是10大死因第1名，後來雖然因死亡率下降，退到第4名，可是發生率並沒有減少，台灣1年約有7萬人中風，為台灣成年人失能主因，然而中風有哪些徵兆？高風險群有哪些？由雙和醫院神經內科主任陳龍醫師解析，教你面對可怕的腦血管疾病。
什麼是腦中風？
腦中風可分為血管塞住（梗塞性）和血管爆開（出血性），兩者共同的危險因子為高血壓，心臟輸出的血液有20%會流過大腦，若血管梗塞或變得狹窄，導致血流量減少，會有慢性缺氧問題，增加血管性失智風險；人老化後，血管會失去彈性，若血壓過高可能會引起出血性中風，而且梗塞性和出血性中風有可能同時發生。
腦中風年齡層分布：
因為與高血壓和動脈硬化相關，患者多為65歲以上，但年齡層有向下趨勢。
腦中風的高風險群：
1.有家族病史。
2.65歲以上。
3.高血壓、肥胖。
腦中風的危險因素：
1.交感神經長期亢奮，維持高血壓狀態，例如：長時間打麻將或打電動。
2.飲水量過少，造成血液濃稠度增加。
3.喝太多茶和咖啡，咖啡因攝取過量。
4.有抽菸、喝酒習慣。
5.夏天喝冰飲，會讓血壓瞬間升高，可能誘發血管破裂。
中風的特徵：
1.微笑時，臉部兩邊不對稱。
2.說話口齒不清，有點大舌頭，甚至流口水。
3.雙手平舉，手會慢慢無力放下來。
4.會拖著腳走路、平衡感不好。
如何預防：
1.若有服用降血壓的患者，藥物要定時吃。
2.定期且正確的量血壓。
3.運動可以改善心肺功能和心血管功能，還能維持健康的體重，血壓也會得到更好的控制。
正確的量血壓方式：
心臟學會推行居家「722」量血壓方式，去看門診前，至少連續7天測量血壓，早晚1次，這2個時段最好各測量2次，測量前要平心靜氣，血壓計用久了要校正，才能確保數值準確度。
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責任編輯／謝宗諭
