春節保養特蒐／今年就滿40歲！童顏李佳穎「保養秘招」曝1習慣：比醫美更有感

PTT不久前曾熱議「台日韓童顏女星代表」，台灣女星李佳穎榜上有名，現年39歲的她外表相當凍齡，事實上，李佳穎過去也曾分享過保養秘訣，讓她能夠養出好膚質。

1.天然動物油脂

李佳穎眾多保養秘招中，其中還包括較特別的「攝取天然動物油」，李佳穎過去曾認為不要吃得太油膩，最後卻被醫師警告會維生素D不足，才知道內臟類、雞皮等，還是比橄欖油更好的天然油脂，也是保養聖品。

2.大量保濕

李佳穎其實過去也有毛孔粗大的時候，後來發現想要膚況好，一定要相當注重保濕，每次保養時，都會噴上大量化妝水，再用蘆薈膠厚敷，持續鎖水。

3.發酵食物

除了外在保養外，李佳穎也相當注重體內保養，例如納豆就是李佳穎是她最愛的食物之一，由於納豆有豐富的膳食纖維、維生素B2和大豆異黃酮，不只能幫助脂肪燃燒，還有抗氧化、抗衰老的功效。

4.按摩

李佳穎曾強調與其一直花錢做醫美，不如按摩，肌膚會更有緊緻度，尤其李佳穎特別喜歡臉部撥筋，也能促進血液循環、淋巴排毒。

5.維持運動習慣

李佳穎除了經常參加馬拉松外，還會每天堅持慢跑一小時，維持運動習慣不僅能保養身材，也能加速體內新陳代謝，不用花大錢也能養出美肌！

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