春遊綠博 大手牽小手 親子齊步走

▲宜蘭縣衛生局舉辦「春遊綠博 大手牽小手 親子齊步走」健走活動，鼓勵民眾隨時提升身體活動，建立動態的健康生活型態。（記者董秀雲攝）。

宜蘭縣衛生局今(三十一） 日上午六時三十分在蘇澳鎮武荖坑風景區舉辦「春遊綠博 大手牽小手 親子齊步走」健走活動，鼓勵民眾隨時提升身體活動，建立動態的健康生活型態。此次健走活動特別結合【二O二三宜蘭綠色博覽會】開幕日辦理，參加活動者均能獲得當日免費綠博入園券，以邀請鄉親好朋友們來共襄盛舉，共同迎接宜蘭縣春季最大型的戶外環境教育旗艦活動，ㄧ起走進奇幻的莎士登迷宮探險吧！

縣長林姿妙表示：「拚出宜蘭好健康」是宜蘭縣的施政願景，衛生局結合【二O二三宜蘭綠色博覽會】的開幕日辦理健走活動，提升身體活動，以守護縣民健康。增加戶外活動能減少孩童接觸3C產品及甜食零食機會，有利於促進視力及牙齒健康，更能增加孩童體能以及增進家庭親子關係。讓我們一起走出戶外、規律運動、均衡飲食，享受在地美景盛宴，追尋身心靈健康，共同邁向宜蘭健康好生活。

響應婦幼節的到來，此次健走活動除了提醒家長對於婦幼保健議題的關注外，也加入一一二年度衛教主軸『認識失智症』、『青少年心理健康促進』、『認識注意力不足過動症』等議題宣導，以增長民眾的健康識能。每一對寶寶與母親都是獨一無二的，母乳即是媽媽送給孩子最珍貴的禮物，故哺餵母乳更能提供寶寶專屬的保護力！談到兒童，近年來較常見的健康問題為近視與齲齒，由於家庭型態的改變，忙碌的雙薪家庭易造成父母照顧時間壓縮、隔代教養，致使3C產品、手遊機充斥日常生活中。長時間近距離用眼常是近視的危險因子，預防近視發生應從日常生活中著手，增加戶外活動時間、減少觀看螢幕時間，並定期至眼科檢查，才能常保視力健康。

另外，口腔保健也是兒童健康不可忽視的一環，目前政府免費提供學齡前六歲以下兒童於醫療院所接受牙齒塗氟服務，每六個月補助一次；未滿十二歲之低收入戶、身心障礙、原住民族地區、偏遠及離島地區，則每三個月補助一次。請家長們記得攜帶兒童手冊黃卡，每半年帶未滿六歲孩童至牙科醫療院所塗氟，搭配加氟食鹽，以最安全有效的方式為孩子留住美麗的微笑。