肥力話呢個多士其實米又係火腿芝士夾蛋包，本身就15分鐘就有得食，問食左幾多空氣落肚；點知佢食落去就覺得都幾特別，咬落好似綿花糖咁，軟綿綿，再加個蛋黃係流心，等多陣都值啦！
製作時間: 30分鐘內
份量人數: 1-2人
食材
雞蛋 2隻
火腿 2塊
芝士 2塊
多士
作法:
1 ：
先將蛋黃、蛋白分開
2 ：
焗爐預熱約180度
3 ：
蛋白加少許鹽，發至蛋白企身
4 ：
將蛋白分開一半放上牛油紙，係中間用手指督個窿仔，焗2-3分鐘
5 ：
將蛋黃放入個窿，焗約3分鐘
6 ：
多士上放上火腿、芝士、雲蛋，再灑上蕃茜、黑椒就完成
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女星嚴立婷個性心直口快，一向有著「嚴哥」的封號。2010年和籃球老將張智峰結婚，育有一雙子女，嚴立婷也會不時透過社群平台與粉絲分享親子間的溫馨互動，及一家四口超有愛的生活。她日前在臉書分享一則與女兒Tammy的生活小插曲，帶小孩上學的途中撿到台幣500元，面對女兒提問：「這個錢怎麼辦呢？」她最後選擇前往帶孩子前往警察局，「可能有一些人會覺得我小題大作，但我覺得生活中的機會教育是很重要的。」
全中運剛落幕，就引發基層教練熱議，雲林游泳選手黃彥維，熱身時「跳水入水」，當場被大會取消參賽資格，甚至還罰他禁賽一年的處分。消息一出引發教練們反彈，有教練坦言，禁止跳水入水這項規定，連國際級比賽都沒有，直說台灣這次又是獨步全球。
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物價漲房價也跟著漲，近2年隨著選舉而來的打房政策終於在「新青安貸款」的加碼宣布後一錘定音，從去年開始成交量大增，政府美其名叫做幫助年輕人一圓成家夢，不過大家別忘了政府補貼的1.5碼優惠利率只有3年，如果沒有妥善規劃好財務佈局，3年後如果利息一增加壓力也就變大不少，當心你家就可能淪為法拍屋。
買房除了得投注大筆資金，更是一個影響生活品質的重大決策；其中，交通便利與否？是許多人看房的一大重點，跟著捷運站買房，更是不少人購屋的第一要件，尤其是出站就到家的捷運宅，不僅交通方便，保值抗跌性也十分優秀，自然周邊房價會來得貴一些。不過，有捷運的縣市真都是如此嗎？對此，有專家透露，高雄人並沒有「沿著捷運買房」的習慣，甚至還曾讓一票投資人南下掃貨最終慘賠收場，為什麼？
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5 月 1 日除了是媽祖誕辰，可以進廟宇參拜外，也是「勞動節」能讓勞工們享有一天假期。但是有些星座，天生閒不下來，據小孟老師指出第一名更是不僅常受主管使喚，更是任勞任怨、使命必達，堪稱「最苦情星座」快往下看身旁自己或親友有沒有上榜吧！
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