更年期後「3大排尿困擾」找上身！醫揭：荷爾蒙變化恐致失禁

隨著女性步入更年期，雖然每個月不再需要面對月經的來訪，但隨之而來的荷爾蒙變化卻可能引發一系列排尿問題，讓人感到十分困擾。這些問題不僅影響日常生活，還可能影響心理健康和自信心，讓許多女性在面對這些變化時感到無所適從。

戴定恩醫師在其臉書專頁《熱血暖男 戴定恩醫師｜台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業》提到，女性更年期中3種常見的排尿困擾：

1. 生殖泌尿道萎縮

在停經後的兩到三年內，女性荷爾蒙的急劇下降不僅影響外部的身體特徵，還會悄然改變體內的生殖和泌尿系統。許多女性開始感受到私密處的乾澀和搔癢，伴隨著頻尿和急尿等困擾，這些都是荷爾蒙變化所引起的常見症狀。

2. 泌尿道感染

由於女性的尿道相較於男性更短，加上更年期後泌尿道的萎縮，以及陰道酸鹼值的改變，使得女性更容易遭受泌尿道感染。常見的症狀包括小便時的灼熱感和疼痛，這些都可能是感染的警訊，女性朋友應提高警覺。

3. 尿失禁

尿失禁是從泌尿道萎縮和感染延伸出來的困擾，這是一個逐步演變的過程。隨著荷爾蒙的減少，尿道的萎縮導致括約肌的功能逐漸減弱，進而引發尿失禁的情況。許多女性因此感到不適，時常有滴滴答答的情況發生，造成生活中的尷尬。

更年期後泌尿道的萎縮，使得女性更容易泌尿道感染。（示意圖 / 每日健康）

面對更年期帶來的排尿困擾，女性們不必感到羞愧或孤單。重要的是要保持開放的心態，及早尋求專業的醫療建議和治療。透過正確的了解與積極的應對措施，可以有效緩解這些不適。

更多每日健康報導
漱口水的超神奇的5大妙用！姐姐把它拿來擦腋下，神奇的效果讓所有人都搶著學！常吃不老！只要常吃「這2種」抗氧化食物，身體變靈活了、心靈也輕鬆了，真好！吃對油脂才有「易瘦體質」！每天一匙降血壓、改善血流、減少罹癌率｜每日健康 Health