Yahoo奇摩新聞 當年的「最美士官長」劉香慈當二寶媽後照樣辣翻天！靠「獨門減肥法」維持逆天身材，上衣一掀開還炸出超狂腹肌！
文/Y編 圖片來源/劉香慈IG
2011年因為在《新兵日記》中飾演王勝男而爆紅的女星劉香慈，因為清秀臉蛋搭配超狂身材而被稱作「最美士官長」，後來在2016年結婚後就淡出演藝圈，但依然不時會透過社群軟體和粉絲分享生活，最近她又曬出許多美照，讓網友感嘆怎麼當了二寶媽的劉香慈依舊美到不像話！今天就一起來看看劉香慈的減肥和保養秘訣，看她是如何生兩胎後照樣擁有超狂腹肌的吧！
劉香慈因《新兵日記》走紅 被封最美士官長
從14歲開始參加各種美少女比賽開始，劉香慈曾接演過許多戲劇還有主持節目，但都是沒有受到太大關注的配角，直到2011年的《新兵日記》，劉香慈終於飾演第一女主角，劇中的「王勝男」擁有火辣身材還有剽悍個性超級吸睛，也讓劉香慈爆紅，甚至受封「最美士官長」。而在追求白幼瘦的演藝圈中，劉香慈充滿健美形象的小麥色肌膚以及肌肉線條，更讓她有「台版潔西卡艾芭」稱號，廣告和代言都不間斷！
劉香慈婚後淡出演藝圈 當媽後身材照樣辣
因為《新兵日記》爆紅，接下來的幾年內劉香慈無論是戲劇和代言都是行程滿檔，到處都能看見她的身影，只是在2016年宣布結婚後，劉香慈就淡出演藝圈，現在已經是個幸福的二寶媽！雖然較少戲劇作品，但是劉香慈依舊會透過社群軟體和粉絲分享生活，最近她又曬出許多美照，讓人讚嘆這位二寶媽的身材怎麼還是這麼好！今天就一起來看看士官長的減肥和保養秘訣，女孩們一定要學起來！
劉香慈減肥保養秘訣1：168輕斷食法
早在168斷食法爆紅之前，劉香慈就曾透露自己平常都是維持這樣的飲食法則，每天只有8小時會正常吃，剩下的16小時就是以沒有熱量的黑咖啡和水、無糖茶為主，維持這樣的飲食法通常只要到隔天，就會覺得自己小腹都變平了許多喔！
劉香慈減肥保養秘訣2：餐前吃香蕉增加飽足感
很多人雖然想著要減肥，可是看到滿桌的美食就會完全忘記，大吃大喝後才後悔莫及！劉香慈透露，當她害怕自己會暴飲暴食的時候，就會先在餐前吃一根香蕉搭配一大杯水，可以很快地增加飽足感，接下來就不用擔心自己會吃過多了！
劉香慈減肥保養秘訣3：攝取健康的油份
大家對於「油」的想法是什麼呢？劉香慈認為，很多人以為油就是不好的東西，所以會刻意避免，但其實人體需要好油才能正常運作，補充油脂也能維持肌膚健康，所以她每天都會吃一匙的亞麻籽油、另外也會在咖啡中加入一點椰子油，另外也加一些黑芝麻、黑豆粉，讓頭髮更健康！
劉香慈減肥保養秘訣4：騎U-Bike通勤
不過看到劉香慈火辣的好身材，可別以為她就是天生麗質都沒胖過，前幾年劉香慈也曾被拍到爆肥、凸肚的照片，後來才下定決心減肥，而她做的第一件事情就是要多動！所以她會在日常生活中把握機會多走路，平常習慣搭車通勤也改成騎U-Bike，培養自己在生活中養成多動的習慣，體重自然慢慢降下來！
從最美士官長一路到成為了幸福的二寶媽，劉香慈無論是什麼角色都能扮演得恰如其分，而且保持美麗，真的超級勵志！
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