月子餐補過頭 反而易發乳腺炎

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好醫師新聞網記者曾美晴／台中報導

上圖：台中慈濟醫院婦產科主任李駿敏醫師

在傳統觀念中，女性坐月子必須好好調養，尤其是近來母乳哺育觀念盛行，為了給孩子最好的母乳，產婦月子餐都強調一人吃兩人補；但是臨床上卻也發現，高營養、高蛋白的月子餐提供充沛奶水卻也容易引發乳腺炎，同時也有產婦因為乳腺炎發作的痛苦而放棄哺育母乳。臺中慈濟醫院小兒科主任李敏駿醫師表示，現代人飲食均衡就好，做月子中補過頭，營養過剩可能適得其反。

乳腺炎的痛苦指數直逼生產，讓不少哺育中的媽媽因此打退堂鼓，40歲魏女士去年八月生第2胎，短短幾天就發生第一次乳腺炎。獲國際認證泌乳顧問資格的臺中慈濟醫院徐慧冰個管師，發現高營養、高蛋白的月子餐提供充沛奶水卻也引發乳腺炎，雖經變換飲食隨即改善，但是因原本就有高血壓病史，後續在夜間擠乳、親餵，生理狀態未調整好之下導致血壓飆高，又因工作無法規律擠乳，導致3個月內反覆發作乳腺炎達5次之多。

上圖：徐慧冰護理師教導產婦正確哺乳方式

面對這個特別個案，徐慧冰絞盡腦汁，嚐試「亂中有序」擠奶法，訂出兩個原則，讓產婦不要一有空就狂擠奶，如果無法在預定時間擠奶，往前或往後半小時做替代方案，同時也教導乳房按摩和調整餵乳方位，發現乳腺塞住時，調整寶寶吃奶方向，空出塞住的乳腺並且溫和的按摩。雖然沒人用過這方法，但萬萬沒想到，身體奇妙的適應生理時鐘，讓魏女士順利完成後續哺育。

臺中慈濟醫院小兒科李敏駿主任則表示，國健署近年來努力推動「母嬰親善與母乳哺育」，產後6個月的純母乳哺餵是45%左右，乳腺炎發生率全球相關統計约2-10%，但像魏女士這樣反覆嚴重發作的並不多見，月子餐的食材內容值得斟酌，現代人飲食均衡就好，做月子中補過頭，營養過剩可能適得其反，如果發生類似情形，建議還是找專業的醫護人員協助，提供正確的健康觀念。