月經來洗頭「血會流不乾淨」？醫揭真相：不會積裡面

老一輩的常說生理期間不能洗頭，否則會影響血液循環，讓經血無法順利排出，而女星魏蔓過去也曾發文指出，自己生理期絕對不會洗頭，因為量會變少很多，擔心流不乾淨，究竟經血流不乾淨，會不會對身體產生影響，婦產科醫師也解答了。

婦產科醫師烏恩慈日前在粉專「烏烏醫師」發文指出，近日門診讓她產生一項感慨，就是「爲什麼大家會擔心經血流不乾淨，卻不煩惱鼻血流不乾淨？」烏醫師強調，月經血只是流得慢、流得時間長，不會流不乾淨，畢竟經血又不是排毒，此篇貼文引發許多女性共鳴，紛紛留言「這個都市傳說，也讓一些老一輩的月經期間不敢洗頭」。

另一名網友則說「我洗完頭不是流得慢的問題，是直接停止耶，經血不是子宮內膜剝落嗎？好奇難道會剝落到一半洗完頭就不剝落了？」該則留言釣出烏醫師現身回覆「血管收縮的關係！」烏醫師指出，不是沒剝落，是血管收縮所以出血少，因為內膜組織很微量，大部分是血液。

事實上，烏醫師過去就曾發衛教文，表示很多人誤以為經血是排毒，排出量變少，身體的毒素就會積在體內，導致子宮生病長瘤，影響婦科功能，不過，這樣的說法完全錯誤。烏醫師進一步解釋，月經總量取決內膜的厚度、子宮收縮的力道及個人的凝血功能，好比長期疲勞、壓力大或時差造成雌激素分泌濃度低，使得內膜變薄，就可能造成經血量變少，如果吃了促進子宮收縮的食物，如冰水、含咖啡因的飲料，就可能因子宮收縮變強，止血效果變好，而導致經血量變少。因此，每個月排出的經血總量都不同，這些是正常的生理反應，並不會影響子宮功能。

至於月經來到底能不能洗頭？婦產科醫師蘇怡寧也在其部落格「蘇怡寧醫師愛碎念」PO出一張對話紀錄，只見對方表示，很多人都說月經來的時候不能洗頭，而蘇怡寧僅回覆「不怕臭就不要洗啊」，關於經期的禁忌，不只台灣，幾乎全世界都有，在有的地方經期來是不能上學的，而在台灣也有習俗說經期來不可以進廟、不可以燒香、不可以拜拜，蘇怡寧指出，這個文化議題很複雜，但他還是會不斷地一直寫，重複回答這個問題。

（封面示意圖／pixabay）

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