（有影片）／療癒身心！彰化榮家曼陀羅著色活動為長輩帶來寧靜與喜悅

（觀傳媒彰化新聞）【記者陳雅芳／彰化報導】曼陀羅畫好療癒！彰化榮家今（11）日舉辦曼陀羅著色活動，由輔導組組長陳倩洵帶領長輩們進行一場別開生面的曼陀羅著色活動，在透過藝術創作與靜心音樂，幫助長輩舒緩身心壓力，提升生活幸福感。

活動開始前，陳倩洵向長輩們介紹了曼陀羅的意涵，曼陀羅源於古老的宗教與藝術文化，象徵著宇宙的中心與和諧秩序，她表示，曼陀羅不僅是精美的圖案，更是人們進行自我療癒、增強專注力的一種方式，著色曼陀羅能帶來深層的安定感，是一種簡單但有效的放鬆技巧。

在柔和的象徵性冥想音樂中，長輩們隨著旋律的節奏逐漸放鬆身心，閉上眼睛進行幾分鐘的冥想，沉浸於片刻的寧靜中。接著，長輩們手持彩筆，開始自由選擇色彩，將內心的情感與記憶注入曼陀羅的圖案之中。

對於許多長輩來說，這不僅僅是一次藝術創作，更是一次久違的內心放鬆與專注重拾的過程，參與活動的林奶奶微笑表示：「透過著色，似乎將生活的壓力都釋放了，心情一下子輕鬆許多。」

隨著色彩的填入，曼陀羅圖案逐漸呈現出多樣的風格，現場也洋溢著長輩們的愉悅與滿足。葉伯伯表示，他的作品中充滿了藍、綠、橘和白色，這些顏色象徵著他心中的台灣家園，讓他感到安心與熟悉。他談道：「每一個顏色都像是一個記憶，這些色彩讓我想起台灣的青山綠水與溫暖人情。」

隨後，活動在柔和的大象冥想音樂中展開，音樂響起，長輩們靜靜地閉上眼睛，隨著和緩的旋律呼吸、放鬆，沉浸於片刻的寧靜之中，幾分鐘的冥想讓大家逐漸放鬆，準備迎接接下來的創作。

著色開始後，長輩們自由選擇色彩，將內心的情緒與想法融入曼陀羅圖案中，透過這樣的藝術表達，讓長輩心情得到平靜，也找到了久違的專注力和滿足感。

陳倩洵表示，這場曼陀羅著色活動不僅讓長輩們放鬆心靈，還促進了彼此之間的交流與連結。未來，彰化榮家將持續舉辦類似活動，陪伴長輩在安居生活中找到自我表達的方式，共享身心健康的樂趣。