【有影】9成以上國人有牙齦或牙周問題 正確清潔口腔最關鍵

cnews124240905a01
cnews124240905a01

CNEWS匯流新聞網記者胡照鑫、施建宏/台北報導

別小看口腔健康!90%以上台灣成年人多少都有牙齦炎或牙周炎問題,不僅會導致牙齦紅腫、出血,長期下來甚至可能引起牙齒鬆動或脫落。治療後復發是牙周病患者普遍面臨的問題,有效減少牙周病的復發風險,才能幫助維持健康的口腔狀況。

當代牙科醫療體系牙周病暨植牙專科醫師葉立維指出,牙周病是細菌感染牙周支持組織造成的疾病,主要成因為牙菌斑。造成牙周病最主要的原因,大多因為個人清潔方式不當,或是忽略口腔保健,讓食物殘渣殘留在牙肉邊緣,通常在飲食後數小時,牙菌斑就會快速滋生,若沒有做好清潔工作,時間一久牙菌斑將會產生發炎反應,破壞牙周組織,導致牙周病。

良好的生活習慣有助於降低牙周病與牙齦炎的風險、嚴重程度,或是預防牙周病惡化。葉立維表示,正確的口腔物理性清潔最重要。可從「正確刷牙」、「定期洗牙」來預防牙周病,首先就是「定期專業清潔」,定期由牙科專業人員進行深度清潔,是預防牙周病復發的關鍵。

醫師建議,每半年至少進行一次專業牙齒清潔,若已知是高危患者,可能需要更頻繁的治療。透過專業清潔可以有效去除牙齦邊緣及牙根下的牙菌斑和牙石,這些是日常刷牙難以清除的部位。

其次,「正確日常口腔護理」同樣重要。葉立維表示,良好的日常口腔衛生習慣,是預防任何牙周病復發的基礎。每天至少刷牙兩次,使用含氟牙膏,並且每天使用牙線或牙間刷清潔牙齒間的隙縫。再來就是「不吸煙」,吸煙是牙周病惡化和復發的主要風險因素之一。戒煙不僅有助於減少牙周病的風險,還能改善整體健康狀況。

「健康飲食」、「定期檢查」不可或缺,醫師提醒,均衡的飲食富含維他命C和維他命K,這兩種營養素對牙齦健康尤其重要。避免過多的糖分攝取,因為糖可以促進口腔內細菌的生長,增加牙周病的風險。若牙周病情已得到控制,也應定期接受牙醫的檢查,可以早期發現問題並及時處理,避免病情再次惡化。

葉立維說,若有慢性疾病如糖尿病,控制好血糖水平對防止牙周病復發至關重要。高血糖會增加牙周病的感染風險。治療和管理牙周病是一個持續過程,需要患者、牙醫和其他健康專業人員的共同努力。關注並做好每個面向,就能大大降低牙周病復發的風險。

照片來源:當代牙科醫療體系

《更多CNEWS匯流新聞網報導》

【有影】守護一生的牙齒健康 乳牙根管治療錯過機會不再

【有影】接受牙周再生手術拯救嚴重牙周病患齒,術後一定要做的事

【文章轉載請註明出處】