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有效預防心血管疾病 營養師:攝取魚油中EPA

天氣冷颼颼,加重心血管負擔,民眾該吃什麼來保養,比較適合?營養師呼籲,透過蔬果、大蒜和無調味堅果等食物,都被證實能預防心血管疾病,也不妨攝取高濃度的EPA魚油,來保養心血管!