Yahoo奇摩新聞 李多慧簡單瘦身維持20吋螞蟻腰！最愛吃番茄 從刷牙就開始運動
從韓國來台發展的啦啦隊女神李多慧，憑著甜美笑容還有超強舞蹈技巧真的擄獲全台粉絲！而且不只有高顏值、李多慧的好身材更是讓許多女生非常羨慕，今天就來一起看看李多慧的減肥瘦身秘訣，看她是如何長年維持20吋的纖細螞蟻腰吧！
文/Y編 圖片來源/李多慧instagram
李多慧減肥瘦身：從起床刷牙開始做伸展運動
因為每天的行程滿檔，所以李多慧很會善用零碎時間運動，尤其是常常要早起、為了避免早上起床腦袋昏沉沉，所以她會在刷牙的時候就開始做簡單的運動，像是在刷牙的時候原地踏步動動雙腿，還有在漱口的時候也可以伸展雙手，搭配清涼的牙膏可以幫助提神醒腦、也能喚醒全身的活力迎接一天的工作！
李多慧減肥瘦身：熱愛跑步、吃飽後也要散步
平常已經經常在跳舞的李多慧曾在個人YT頻道透露，自己其實還非常喜歡跑步，以前在韓國的時候就經常會到漢江邊去慢跑，慢跑可以讓自己有一段獨處放空的時間、又是很好燃脂的有氧運動。另外吃飽飯後她也不會讓自己坐下，有空的話就會出門散散步、比較累的話也會在家裡用跑步機慢走，避免長出惱人小腹！
李多慧減肥瘦身：平時不忌口、重要場合前清淡飲食
和許多女生努力追求極度纖細的體態不同，李多慧的身材其實充滿了健康美，不會太骨感的身材反而讓她看起來更加性感有活力。也因為平時運動量很大，所以李多慧不會特別忌口，平常甚至連宵夜和泡麵都來者不拒。但是如果在出席重要場合的前一天她就會調整飲食，以低油低鹽的清淡調味為主，可以避免隔天出現水腫。
李多慧減肥瘦身：靠口香糖和牛番茄當零食
如果在需要急救瘦身的時候，李多慧也很推薦女生們可以多吃牛番茄，牛番茄含有豐富的維生素和茄紅素，可以幫助膚質變好，同時低熱量又容易有飽足感，很適合晚上肚子餓的時候吃。另外李多慧也透露自己平常有嚼無糖口香糖的習慣，能夠保持清新的好口氣、而且因為有咬東西也能避免自己想亂吃零食喔！
在台灣掀起一陣炫風的李多慧真的可愛與性感兼具，平時對自己的要求也很高，難怪可以成為代言人氣王！
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