【李美青專欄】出國旅遊必讀保養守則！皮膚科醫師親授「旅行保養6重點」學起來，肌膚乖乖不出錯！

歷經三年多的疫情封鎖期，前幾日終於宣告口罩解封，生活模式逐步全面回歸。悶了三年，想必大家都有一大串To-do list等著去完成，而我想出國旅遊絕對都會在每個人的list上。

自己早趁著今年農曆假期安排了京都行，好巧的卻遇上了日本10年來的最大寒流，京都旅遊幾日氣候改變是蠻劇烈的，所幸肌膚保養是我的專長，即使在乾冷的日本，皮膚並没有紅腫、脫屑、乾癢等狀況而壞了旅遊興緻。面對即將到來的228連假以及春假，剛好也是季節交換皮膚更容易敏感的時節，想必很多人也已安排好出國旅遊的行程，如果你也跟我一樣是選擇到高緯度乾冷的國家，以下分享我的旅遊保養小Tips，希望可以幫助大家做好旅遊保養，享受快樂出遊！

往下滑看出國旅遊保養Tips▼

旅遊保養1：早晨不需用清潔劑洗臉

不用懷疑，起床時我們的臉真的没有太多髒污，且乾冷的天氣還會降低皮膚的出油量。切記過度的清洗只會去除掉我們的皮脂膜，讓肌膚的保水度變差。

旅遊保養2：修護油保養必備

修護油可以作為保養的第一道程序滋潤皮膚角質層，亦可當作乳霜後的保養最後一道防線，阻止水分流失，是保濕的好幫手。

旅遊保養3：乳霜滋潤度要升級

高緯度地區除了乾冷，我們的肌膚還會面臨整晚的暖氣攻擊，建議要帶滋潤度高的乳霜，晚上洗臉後厚敷當面膜霜使用，減緩肌膚水分流失。

旅遊保養4：身體乳不可忽略

洗澡後不要擦太乾，趁皮膚還有一點點水分時，趕快擦上全身乳液，避免缺脂性皮膚炎上身。

旅遊保養5：白天防曬依然不可少

不管是晴天、雨天、下雪天；只要是白天，記得都要做好防曬保養。在戶外謹記2～3個小時補擦一次。

旅遊保養6：護唇油隨身攜帶

從旅遊起程機艙開始，就會開始處於低濕度的環境，唇部保養也是不可忽略的一環，隨時補擦護唇油，維持雙唇滋潤度。

★低緯度國家旅遊保養小提醒！

當然如果選擇旅遊的地方是陽光充足低緯度的國家，那保養的重點就那恰恰相反應該著重在清潔和防曬囉！總而言之肌膚的生理狀況會隨著外界的溫度濕度而改變，務必因地制宜做好旅遊保養，才能夠天天心情美麗，擁有美好假期。

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＊本文由哈潑時尚 Harper's BAZAAR 報導，未經授權同意不得轉載