枕邊人碎念別嫌煩！這樣較不會早死

生活中心／綜合報導

不少人都會覺得另一半愛碎念，對你日常嫌東嫌西實在很煩人，但其實「碎念」這個行為搞不好是能讓身心更健康的！據愛丁堡大學的心理學團隊研究，當情侶對另一半保持冷漠的態度時，會讓對方情緒和壓力管理失控，長期下來會讓早死的風險暴增42%。

▲當情侶對另一半態度冷漠時，可能會造成對方早死。（示意圖／取自Pixabay）

據《聯合報》報導，愛丁堡的心理學團隊曾在1996年發起了一項計畫，他們邀請了1200名25歲到74歲的人一起參與這個研究，這些人受試時要回答另一半對他們的關心、理解和欣賞程度，並在10年後回來再次回答相同的題目。除此之外，受試者們還要定期記錄自己的壓力來源跟情緒變化。

研究人員得到驚人的結果，對於壓力處理較差的受試者聲稱，伴侶漸漸對他們失去關注，且這些人在20年內死亡風險上升了42%，團隊對此解釋，可能是因為伴侶不願意了解他們的負面感受，所以無從宣洩壓力。該團隊稱現在尚屬小型研究，日後或許可以從這個觀點繼續深入發展，探索人際關係對人類身體造成的影響。

▲壓力會對人的各方面造成影響。（示意圖／取自Pixabay）

其實先前就有研究發現，壓力會對人類造成全方位的影響，像是情緒低落、容易出現自殺傾向、注意力不集中、健忘等狀況；身體也可能有疲勞、腸胃不適、失眠、噁心、食慾不振等反應出現。因此想要跟枕邊長長久久，還是要適時關心他，傾聽他的抱怨喔！（編輯：于川）

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