林亭翰防疫「宅健身」 帶著老爸一起動

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記者王丹荷/綜合報導

林亭翰除了遺傳老爸林隆璇的音樂基因、唱歌創作一把罩,從小運動神經發達、舉凡「圓形的球類運動」,包括籃球、排球、棒球、網球等都能打上手,近期受到《全明星運動會》激勵勤練身材,遇疫情仍不鬆懈自推「宅健身」,立志從「弱雞」變「猛肌」,林亭翰說:「希望可以練壯一點,手臂有線條、胸部厚一點,未來如果有6塊肌(腹肌)更好,想讓自己看起來更像運動員。」

林亭翰從農曆年後開始積極健身,更請了教練督促指導,以持續運動成果為自薦進入《全明星運動會》第3季「鋪路」,發現自己與其他健身者比起來身形相對單薄許多,他決心從零開始、1週5天上健身房,配合飲食控制,體脂肪從原本的BMI值23降到目前的19;自招有「大肚子」的他笑說:「大家都說我看起來瘦瘦的,但我體脂肪不算低,尤其肚子有點大,最想『消滅』的就是肚子那一圈脂肪。」

近日因防疫不能去健身房,林亭翰特別買了彈力繩、啞鈴、滾輪等器材在家健身,每天運動3小時,還影響到老爸林隆璇跟著動,「我爸之前是能不動就不動的人,現在被我影響也希望把自己肚子變小。」除了運動,他最近更勤力寫歌創作,為接下來的第2張個人專輯催生,「因為宅在家讓我有時間看很多YouTube頻道,健身類之外也聽很多不同音樂風格的歌,希望下張專輯能有舞曲及Hip Hop的創作。」

林亭翰近期積極健身。(青田音樂提供)

林亭翰在家不忘持續健身。(青田音樂提供)

林亭翰勤力寫歌創作催生新專輯。(青田音樂提供)