林欣榮.李偉文分享身心健康之道

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每個人都想擁有健康又幸福的生活,今天中正紀念堂的靜思書軒,心靈講座請來 兩位重量級講師,和大家分享 健康 樂活人生的祕訣

年過40,身體機能衰退,如何維持健康,遠離癌症,除了透過定期健檢,均衡飲食,保持運動習慣 和心情愉快,也是重要關鍵。

作家 李偉文:「透過知識上的追求 智慧的追求,然後同時讓我們自己的精神跟心靈上,可以達到一個自己覺得自己,這一生活得很值得,所以我覺得終極的幸福,就是我們讓我們這一生,過得沒有遺憾 過得很值得。」

花蓮慈濟醫學中心院長 林欣榮:「一般的預防保健 包括怎麼樣做一些,常見疾病高科技的健檢,腦中風 心臟的梗塞,或是癌症的一些預防。」

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