桃園樂活重陽季開跑

桃園市長鄭文燦（21）日下午在市府，出席「106年桃園樂活重陽季」啟動記者會，鄭市長表示，桃園市的重陽節不只有敬老楷模、長青楷模表揚，市府把一天的重陽節活動變成一季的「桃園樂活重陽季」，從9月21日到11月11日，結合8個局處，舉辦12項活動，包括：原住民族長者歌唱大賽、趣味競賽運動會、用藥安全講座與競賽、象棋比賽、健康烹飪比賽、北區健行、懷念老歌音樂饗宴及健行、說故事比賽、繪畫書法聯展、繪本展覽，以及去年相當受歡迎的滑手機活動及手機製圖活動，鼓勵長輩參加活動，強化身心，與年輕人不脫節，也讓退休生活更豐富多樣。

鄭市長指出，「在地照顧、在地老化」是市府照顧長輩的理念，延緩失能、失智、老化的老年生活，也是市府的重要政策。「桃園樂活重陽季」系列活動已持續舉辦3年，今（106）年活動包括「滑手機活動」，讓長輩學習使用平板與手機建立群組，保持社交生活，也能跟晚輩聊天溝通；去（105）年舉辦製作當紅問候圖的「製圖工作坊」，今年升級為「製圖工坊2.0-復刻經典」，讓長輩頭腦、手腳動一動，享受「自己的圖自己做」的樂趣。

鄭市長說，以前有客人到家裡作客，阿公、阿嬤總能在半小時內變出一桌菜，「106年桃園樂活重陽季」舉辦「廚神健康烹飪比賽」，讓長輩展現私房手藝，也鼓勵少油、少鹽、少糖的飲食，吃得健康又養生；「文化傳承之銀髮族說故事比賽表揚大會」、「銀髮族繪畫、書法作品聯展」、「桃城人生˙繪本樂園活動展覽」則讓長輩透過說故事、繪畫、書法等方式，分享寶貴的人生經驗與智慧。

鄭市長又說，10個老人中，大約只有1個會是輕度失能或失智，需要被照顧，長照政策也要照顧90%的老人，促進健康，減緩老化、失能、失智，今年樂活重陽季舉辦「長者用藥安全宣導及知識競賽」，讓長輩學習健康管理、用藥安全，懂得與疾病相處；「北區健行活動」和「重陽敬老、懷念老歌音樂饗宴暨健行活動」，也分別在虎頭山風景特定區和楊梅秀才觀光茶園步道舉行，鼓勵長輩走出戶外，一起活動身心。

「106年樂活重陽季」系列活動包括9月23日「聽vuvu唱歌-原住民族長者歌唱大賽」；10月5日「長青趣味競賽運動會」；10月11日至31日、11月2日「長者用藥安全宣導及知識競賽」；10月15日「北區健行活動」；10月16日「文化傳承之銀髮族說故事比賽表揚大會」；10月16日至20日「銀髮族繪畫、書法作品聯展」；10月21日「製圖工坊2.0-復刻經典」（9月21日起報名）；10月22日「樂在棋中銀髮族象棋比賽」決賽（初賽：10月8日、14日、21日）；10月22日「重陽敬老、懷念老歌音樂饗宴暨健行活動」；10月23日至27日「桃城人生˙繪本樂園活動展覽」；10月28日「廚神健康烹飪比賽」；11月11日「滑手機活動」。「桃園樂活重陽季」系列活動詳細報名資訊，請上活動官方網站查詢：http://www.lohasty2017.com/