桃推動銀髮族體適能運動

桃園市南區青少年活動中心昨（廿四）日舉行「健康無限－樂齡九九」記者會，市長鄭文燦出席並表示，市府與教育部體育署合作，推動「銀髮族體適能運動計畫」，以體適能教學方式，鼓勵長輩多多運動，其中「銀讚健康操」共有九個動作，可讓長輩們伸展筋骨、增加肺活量，在肌肉量、體脂肪、肌力、柔軟度、肌耐力、心肺耐力、靜態平衡等七項指標皆有所改善，透過運動為長者帶來健康、微笑、友誼與自信；市府會全力推廣銀髮族運動，讓長輩們的退休生活更加樂活健康。 由於台灣邁向高齡化社會，市府配合教育部體育署「運動I台灣」計畫，申辦銀髮族運動推廣計畫，由教育部體育署補助七十七萬元，市府體育局補助一百二十七萬元，共計二百零四萬元，由桃園市老人會聯合會承辦，在桃園辦理為期八個月的銀髮族體適能運動計畫，藉以推廣銀髮族體適能運動。 鄭市長提到，市府在重陽節期間，舉辦「樂活重陽季」系列活動，包括長青楷模表揚、老人趣味運動、登山健行，也舉辦了歌唱、說故事、繪本、料理、滑手機等各項比賽，鼓勵銀髮族參加，許多長輩踴躍參與，讓銀髮族退休後能保持「頭腦動一動、手腳動一動、親友多走動」。昨日包括市議員彭俊豪、劉仁照、市府體育局副局長房瑞文、平鎮區長何明光、中壢區長林香美均一同出席。