Yahoo奇摩新聞 輸贏間提煉出的智慧 江宏傑：困難讓我的人生更豐富
從桌球國手轉型藝人6年，江宏傑連接4屆《全明星運動會》紅隊領隊，儘管從沒贏過、中途還爆婚變，這段歷程卻讓他成長不少。問他失去婚姻算是「輸」嗎？他說：「不算，反而讓我的人生更豐富。」
訪問約在週間的傍晚，江宏傑穿著簡便的運動服、素顏「下班」趕來。上班？他說：「對啊，我是合作金庫的員工，帶領公司的桌球隊，每天從新竹來台北，早上8點50分打卡。」下了班，若沒其他演藝工作，就趕回家陪女兒，這是他的日常。
他精神奕奕，儘管沒有梳化，狀態卻看起來滿好的。從2020年秋天加入《全明星運動會》，期間還錄製了一檔《全明星觀察中》，直到今年初《全明星4》節告一段落，才有比較長時間的休息。江宏傑笑著說：「（休息）沒有失落感，反而滿輕鬆的。」坦言從第一季剛開始的完全不擅長，到最後一季逐漸上手、有想法，知道如何帶隊，可惜在最接近總冠軍的第四季仍功虧一簣，他苦笑：「以前賽季結束，會想如果還有下一季，又輸了怎麼辦？現在沒有這個壓力，比較輕鬆一些。」
先把場景拉回到《全明星4》總決賽的那天，紅、藍兩隊不分軒輊，幾乎要到手的冠軍盃卻在12碼足球的最後一球飛走了，據說這位領隊難過到躲去廁所哭？江宏傑沒否認：「我在那個當下有很多想法，一個是覺得雖然輸了，還是要帥帥的，所以結束之後就走到場邊去跟支持我們（紅隊）的粉絲說謝謝；另一個是有種對不起他們、抬不了頭的感覺，他們支持了那麼久，我們還是沒有贏。」
「其實在賽場中就有落淚，之後進休息室，還是有些人在哭，情緒又比較重一點，想到過往五六個月的畫面、大家很辛苦的過程，還有我自己從一到四季，感受又更多；因為休息室還是有GoPro在錄，哭得太慘了，就先躲到廁所一下。」
小學三年級就加入桌球隊，10多年的運動員生涯到處征戰，以為江宏傑已經很習慣輸贏？他思考了一下說：「習慣嗎？贏很開心，輸的當下還是會生氣難過，只是情緒不會拉這麼長；說真的世界冠軍就那麼一個，出去比賽不可能每一次都贏，所以在輸的過程中，難過完接下來想的就是：發生了什麼問題？我哪裏練習不夠？回去調整戰術，而不是找方法來調適不開心。」
用加分法走娛樂圈 當藝人更上手
到《全明星》當領隊，也是不斷調適的過程：「第一季比較陌生、不習慣鏡頭，也不會講話，那時候我自己覺得角色比較像是陪伴而不是管理；第二季稍微習慣了一點，可惜的是剛開錄沒多久，我的婚姻就出事了，那段時間我只有每週來錄影而已，隊長、隊員跟節目組幫我cover很多事，我自己參與度沒有這麼高。」
到了第三季，隊上來了胡瓜、徐乃麟、焦恩俊等前輩的子女（胡適安、徐新洋、焦曼婷），和其他有資歷或高知名度的藝人如邱勝翊（王子），「我會猶豫自己是不是該兇？或是讓他們知道運動員的養成、怎麼樣面對賽事跟心理狀況？我有點不太敢去調整他們的狀況。」
從第四季開始，江宏傑終於豁出去了：「我自己都覺得不想再輸了，所以不管他們多紅、多厲害，我的要求就是如果沒有來練習、無法勝任下一週要比賽的三個新項目，當天就不能上場。」就連紅隊狀元、當時在軋「原子少年」其他通告的夏浦洋，也曾被他直言：「你工作很多對不對？要不要直接退賽？」讓夏浦洋當場飆淚。
離開運動場，現在的江宏傑對於當「藝人」角色上手很多了。從體壇跨入演藝圈，他用的是「加分法」來適應不同行業生態，「剛開始，講話、拍照對我來說都非常困難。如果有活動，我會請同事一個禮拜前就傳流程給我，因為我會很緊張，覺得要有足夠時間把內容記好、講好，但往往上台就全部忘掉。」
但每一次上台，就是一次練習跟適應，「我從零開始被推上台去，每次下台就加5分，同事會跟我說哪邊做的不好，我就在下一次的工作去調整改變，每一次都是這樣的經驗累積」。他分析娛樂圈跟運動界這兩個環境的差別：「運動是要練習好，記戰術跟分析、對對手要了解⋯⋯我要把自己都準備好才會上場比賽；娛樂圈完全不一樣，是隨時要你上你就得上，燈光一亮就要開始做『江宏傑』。」
離婚不算輸 自豪壓力扛過來了
回到真實人生，婚姻的失敗算輸嗎？江宏傑說：「這件事（離婚）確實是我生命裡滿重要的一個打擊，但就像當球員的時候受傷、奧運沒選上、重新準備4年後又入選⋯⋯這些都是人生過程中的歷練，讓我感覺來到世界上沒有白活。所以你說輸嗎？我覺得不算，經歷過這麼多事情，我把這些壓力都扛下來、度過了，現在的我，覺得滿好的。」（延伸閱讀：曾不斷自問「我好嗎」 梁靜茹告別人生低潮給自己勇氣：我很好）
「其實說真的，我並沒有一直在難過，因為我有兩個小孩在照顧，我沒有時間。（婚變）當下真的很難過沒錯，但是每天起床就要面對他們，然後再去談法律上的事情，所以我來不及處在痛苦的情緒中太久；現在少了弟弟，我比較替姊姊心疼，因為他們倆從小就生活在一起，現在只剩下一個，所以現階段就先把姊姊照顧好，弟弟我還是一樣努力去爭取。」
能對這一切侃侃而談，江宏傑就像他自己說的「走出來了」，也許是因為過去那些年的球隊訓練，造就了他外表看似斯文、其實內在勇敢的堅強；好比在媒體上看到和前妻昔日的節目片段或照片，他連說了3次「無感」：「真的就沒有感覺，大家好像覺得很嚴重、覺得我很可憐，但我真的覺得沒有什麼。」
又好比他的紅隊在《全明星》從沒贏過被激動的網友罵爆，他也說：「我真的無感，因為我完全不會去看，都是身邊的人跟我講評論怎麼樣，我就會說『那然後呢』？」江宏傑打從心裡認為，生命裡遇到事情，就是面對跟解決，沒有什麼好困難的。
但不論是婚變發生、或是紅隊落敗，這一路江宏傑都在過程中感受到旁人對他的關心和愛，他笑著說：「有啊！我在路上遇到不認識的人或是親朋好友，跟我說有看我的節目，我第一句話都是『對不起讓你們失望了』。」笑笑地面對一切、接受祝福，是江宏傑在輸贏之間，提煉出來的智慧。
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