Yahoo奇摩新聞 61歲梁朝偉保養大法：近30年沒有夜生活、有時間就在海上滑浪｜金手指
《金手指》的卡士之大，讓人又再次關注劉德華和梁朝偉兩大演員，特別是61歲的梁朝偉，顯然有注重保養，確保自己能夠age gracefully，能以自然又恰當的模樣和身體去演繹更多角色。想必好好保養，也是演員的修養之一。
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梁朝偉在《金手指》中，挑戰囂張的詐騙專家，是他從影以來比較少有的角色個性設定，而角色原型則是80年代佳寧企業詐騙案主角陳松青，曾透過佳寧向英資置地以約10億元天價買入全幢甲級寫字樓「金門大廈」，於是梁朝偉和戲中飾演廉政公署調查員的劉德華有不少對手戲。
梁朝偉自從《尚氣與十環幫傳奇》後，幾乎不斷有新作出爐，單是去年，就有《無名》、《風再起時》和號稱港產片史上製作費最高的《金手指》。有待上映的，還有內地導演張立嘉執導的《獵狐行動》，還有匈牙利導演Enyedi Ildikó執導的《Silent Friend》，很是忙碌。
在不用拍戲工作的日子，梁朝偉一般會在早上六時起床，並開始做運動。運動兩小時後，就會出門買食物準備午餐。接下來的都是靜態的活動，外界也清楚他不喜歡社交，在訪問裡他也說自己偏好一個人的生活。故此，每天在晚餐前都是看電影或閱讀的時間，近30年都沒有夜生活，非常享受一個人，還有和太太一起的狀態。
運動是梁朝偉最大的興趣之一，他曾在Do姐鄭裕玲的訪問中，被問及假如沒有當上演員，會從事什麼職業，他回答指自己會當上運動員。梁朝偉認為做運動不但能強身健體，也具有放鬆減壓的效果，於是運動成了演戲以外最喜歡的事：跳傘、打乒乓球、滑雪、Mountain biking、帆船、滑浪他都喜歡。因為香港天氣炎熱的關係，他夏天幾乎大部分時間都在水中。很多人喜歡跑步，但梁朝偉在跑步中找不到變化，於是更喜歡隨時會轉變的水上運動：「自己喜歡與大自然互動，並以帆船為例，稱天氣、自身狀態、風向等因素每日都有變化，從中可以學到很多知識。」
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