梅雨季好發鼻過敏、皮膚癢

梅雨季溫差大、溼氣重又經常下雨，中午熱到汗流浹背，一下子又下場大雷雨引來陣陣涼意。開業中醫師吳宛容表示，溫差大、溼氣重，容易誘發鼻過敏、皮膚癢，建議過敏患者避免食用生冷水果、冰品、寒涼性飲料。此外，作息上減少熬夜、規律運動以便增強免疫力，如此一來，就能有效改善過敏症狀。

吳醫師指出，傳統中醫認為，由於梅雨季天氣不穩定，寒、濕、熱等外邪容易侵犯人體，邪氣入體又無法有效排出來，邪氣將會積於肌表，就有可能導致皮膚紅疹、搔癢、起水泡等，特別是愛吃肥甘厚味及辛辣烤炸食物，人體脾胃運化本就不佳，體內熱氣重的人，倘若又因天氣熱狂喝冰水、吃冰品，更易造成脾胃感受寒濕，無法正常排出水分，以致體內蘊藏濕氣，最後就會誘發鼻過敏、皮膚癢。

吳宛容醫師指出，過敏性鼻炎原因歸類為內外兩個層面，內因多以臟腑功能失調（肺、脾兩臟虛損）為主，與先天遺傳或個人體質有關；外因多由季節交替、溫濕度變化等外在因素所致，這也正是中醫治療特別著重內在臟腑功能治療及外界因素消除兩方面。

中醫認為，以濕、熱及五臟六腑作為經緯軸線，這是中醫治療梅雨季過敏的特色。濕常受氣候影響，熱則是熬夜、吃太多辛辣物，以及本身有代謝問題所致，比如糖尿病、甲狀腺亢進，甚至更年期熱潮紅等，若能強化臟腑功能，讓水液代謝順暢不滯留，就能改善鼻子與皮膚的過敏症狀。