梅雨季當心「陰道炎」！陰道炎是什麼？提升免疫力可以預防嗎？

陰道炎發生與梅雨季有關？每年5月至6月是台灣的梅雨季，期間陰雨潮溼又悶熱，不僅讓人深感不適，許多健康危機也隨之浮現，除了常見的氣喘、濕疹，陰道炎帶來的搔癢感和惱人異味，也讓不少女性坐立難安。究竟陰道炎是什麼？跟梅雨季有何關係？提升免疫力是否有助於預防陰道炎呢？一起來了解。

陰道炎是什麼？分為哪幾類？

醫師李毅評表示，陰道是外陰部與子宮間的通道，為了維持陰道溼潤，女性本來就會產生分泌物。那麼陰道炎究竟是什麼呢？根據台灣家庭醫學醫學會的說法，陰道炎是普遍的婦科疾病，泛指陰道有感染、發炎、正常菌叢改變，使得陰道產生搔癢感、異常分泌物或異味等狀況，許多女性都深受陰道炎所苦。

婦產科醫師陳怡潔進一步說明，陰道炎可依致病源不同，大致分為三大類：

• 細菌性陰道炎：是陰道炎最常見的種類。由於陰道內多以乳酸菌為主，pH值約為4～5的弱酸性，若是菌種出現變化，可能改變陰道酸鹼值，進而出現異狀，患者陰道會有白色帶腥味的水狀分泌物，外陰有輕微搔癢感。有多位不固定性伴侶、常進行陰道灌洗、性行為頻繁、抽菸等，都是細菌性陰道炎的高風險行為。

• 念珠菌（黴菌）陰道炎：陰道內念珠菌異常增生所致。營養師周寧指出，念珠菌感染常發生於後天免疫功能不全者、長期服用藥物者、孕婦及糖尿病患者，患者陰部會有白色無臭、半固態的濃稠渣狀分泌物，外陰會感到搔癢、伴隨腫脹，性交或排尿時有灼熱疼痛感。

• 陰道滴蟲感染陰道炎：屬於一種性傳染病。女性被感染時，常會出現黃綠色泡沫狀、帶有惡臭的分泌物，外陰會感覺搔癢，排尿或性交時亦有灼熱疼痛感。吸菸、危險性行為、使用子宮內避孕器，都是高風險族群。

陰道炎成因為何？跟梅雨季有關嗎？

造成陰道炎的原因很多，不同的陰道炎成因也不盡相同，吃過多甜食、抽菸酗酒、熬夜或睡不好、衛生習慣不佳、性行為頻繁、懷孕導致荷爾蒙改變、本身有糖尿病，甚至是天氣變化，都是可能誘發陰道炎的原因。

而溫暖潮溼的梅雨季，是適合黴菌生長的溫床，在溫、溼度大幅改變之際，會使黴菌蠢蠢欲動並乘機大舉入侵人體；要是再加上女性工作需長時間久坐、時常穿著緊身且不透氣的褲子裙子，發生念珠菌（黴菌）陰道炎的風險便會大大提升。

提升免疫力能改善陰道炎嗎？

免疫力低下是誘發陰道炎的主因之一，婦產科醫師郭安妮提醒，充足的睡眠、飲食均衡、適當紓壓與運動，有助於提升免疫力，減少陰道炎發生的機會。此外，想要預防惱人的陰道炎，依據高醫附設中和紀念醫院的衛教資料，還有以下日常保健方式：

• 如廁後，衛生紙應由前往後擦拭，以免將肛門的細菌帶往陰部。

• 使用中性或弱酸性清潔用品清洗外陰；避免用含香水成分的洗劑清洗。

• 勿過度清洗陰道，以防破壞正常菌叢，讓酵母菌過度繁殖。

• 感染時，盡量以淋浴方式洗澡，避免泡澡；如分泌物增多，可使用溫水坐浴。

• 保持陰部乾爽透氣，避免穿緊身褲，可穿著棉質透氣的褲子，且內褲應勤換、並盡可能在太陽通風處曬乾。

• 減少使用含有香味成分的衛生紙或衛生棉、護墊及衛生棉條，非生理期盡量不用衛生棉墊。

• 性行為時務必正確使用保險套，保護自己；性行為後最好解尿，並用溫清水適當清洗。

• 飲食均衡，克制甜食，防止攝入過多糖分，改變陰道酸鹼平衡。

• 營養師周寧建議，適量補充B群、維生素C，能夠幫助維持人體免疫系統，預防陰道炎的發生。

實習記者：陳昭容

核稿編輯：廖梓鈞