Yahoo奇摩新聞 楊祐寧老婆Melinda懷二胎！清新自然被稱「台版孔曉振」，不節食減肥也維持好身材秘訣公開！
楊祐寧老婆Melinda懷二胎！清新自然被稱「台版孔曉振」，不節食減肥也維持好身材秘訣公開！
文/Y編 圖片來源/Melinda IG
楊祐寧在2020年宣布和圈外女友Melinda結婚，兩人也在去年舉辦星光雲集的盛大婚禮，近期楊祐寧更斜槓Youtuber將自己私底下和老婆的甜蜜相處拍成影片，化身為十足的寵妻魔人！最近夫妻倆更宣布懷二胎的好消息，今天就讓我們一起來看看因為清新自然風格、被稱作「台版孔曉振」的Melinda，她私底下的保養和減肥秘訣吧！
楊祐寧婚後超寵妻 近期喜迎二胎好消息
2020年楊祐寧在社群曬出婚紗照宣布和圈外女友Melinda結婚消息，女兒也在同年底出生，而在結婚生子後楊祐寧也一改過去對於感情生活總是非常低調的作風，化身寵妻魔人，不但經常在社群上曬出老婆的照片，兩人更在去年舉辦盛大又眾星雲集的婚禮，展現夫妻倆的好感情和好人緣！
近期楊祐寧也開始轉戰Youtube，拍攝影片記錄他的生活，其中他和老婆Melinda私底下自然又甜蜜的互動更是超級圈粉，儼然成為寵妻魔人，最近他們又宣布了懷上二胎的好消息，讓人更期待成為二寶爸媽的他們生活又會發生什麼有趣的事呢？
Melinda自創品牌 被譽為台版孔曉振
在和楊祐寧結婚後，很多人都很好奇他老婆Melinda究竟是誰？其實本身在IG上就小有名氣的Melinda不只是一位模特兒、更自創了護膚品牌成為CEO，從她的照片可以看出，雖然Melinda擁有火辣健康的好身材，但是自然的笑容還有讓人看了很舒服的穿搭，都讓許多女生非常嚮往，甚至還被稱作「台版孔曉振」呢！
而兩年前生下一女的Melinda產後身材也迅速恢復，如今她又懷了二寶，真的必須要來看看她的減肥和保養小秘訣啊！
楊祐寧老婆Melinda減肥保養1：不節食靠原型食物健康瘦
因為已經30+、加上生過一胎，Melinda其實也有感身體狀況和年輕時大不相同、代謝也變比較慢。但是為了身體健康著想，她不會使用節食的方式讓自己餓瘦，反而選擇吃得更健康，以原型食物和蔬菜水果為主，搭配168斷食，就能讓自己吃得飽足又健康！
楊祐寧老婆Melinda減肥保養2：皮拉提斯、瑜伽練出柔軟線條
觀察她IG的照片就可以發現，其實Melinda的身材不像一般的網美一樣瘦到皮包骨，勻稱有肉的身材反而看起來更加性感，而要達到這樣的身材當然少不了運動，除了平常會到健身房重量訓練外，Melinda最喜歡的就是皮拉提斯和瑜伽了！這兩種運動可以訓練核心肌群、也能幫助肌肉變得柔軟修長，讓自己的比例更好看！
楊祐寧老婆Melinda減肥保養3：和老公一起練馬拉松
楊祐寧這幾年非常熱愛跑步、也經常會報名三鐵或是馬拉松比賽，受到老公影響的Melinda也開始跟著一起跑，夫妻倆穿上運動裝備和三五好友一起在台北的街頭或是河濱公園練跑，長期練習下來不只體力和身材變好，也是維繫夫妻感情、培養共同興趣的小秘訣呢！
楊祐寧老婆Melinda減肥保養4：早上臉部刮痧按摩
很多人早上起床都會有臉部水腫的問題，就算化妝修容依舊很難遮住泡泡腫腫的感覺，因此Melinda的消水腫妙招就是使用刮痧或是按摩板替臉部肌膚按摩，在擦上保養品潤澤肌膚後搭配由內而外、由下往上的手法把臉部多餘水分排除，短短幾分鐘就能讓臉蛋恢復緊緻小巧啦！
楊祐寧老婆Melinda減肥保養5：每週使用酸類保養品
總是很大方在IG曬出素顏照的Melinda，細緻透亮的好膚質讓許多粉絲都超級羨慕！她曾透露自己多年來都有每週使用一到兩次酸類保養品的習慣，因為酸類可以促進角質代謝、改善毛孔和粉刺痘痘，雖然一開始會有代謝期，但是長期下來卻可以讓皮膚更健康，不過她也建議敏感肌的朋友最好詢問醫師，或是從最低濃度的開始用起喔！
擁有自己一番事業，在社群上真誠又做自己、私下和楊祐寧的互動又超級甜，難怪Melinda是現在許多女生的偶像啊！
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