楊紫瓊「馬甲細腰」太狂了！公開飲食秘訣＋日常養生小習慣，61歲狀態簡直回春

60歲才結婚的楊紫瓊，真實人生比電影還精彩，日前和愛情長跑19年的前法拉利總裁從男友升格為老公，愛情故事洗版各大媒體版面！但令小編眼睛一亮的是，她身穿義大利高訂品牌Schiaparelli當婚紗，套上馬甲禮服的纖細腰身，真的太狂~~60歲能有這種細腰不知又收穫多少女人羨慕！馬上來揭開楊紫瓊的養生秘訣，原來不吃早餐也是其一！

楊紫瓊婚紗Schiaparelli “Face of Happiness”禮服太吸睛

不走傳統婚紗路線，楊紫瓊的嫁衣太太太新潮啦！她選的是義大利高訂品牌Schiaparelli，由她的好友兼創意總監幫她量身訂製「Face of Happiness禮服」，馬甲上手工縫製的珍珠與金屬裝飾，竟然是一張充滿異地風情的臉孔！大膽前衛根本是藝術品等級！令人驚嘆的不只禮服本身，還有楊紫瓊穿上後纖細的小蠻腰，剛過61歲生日的她能保持這麼好的狀態~到底是怎麼做到的呢？楊紫瓊近日接受雜誌採訪中，分享了她的養生心法！

楊紫瓊：我不吃早餐，只喝水和果汁

在採訪中楊紫瓊透露了自己一直以來的習慣都是「不吃早餐」！楊紫瓊說：「我其實不吃早餐，只喝很多的水和果汁，日常飲品有薑汁、咖啡、維生素C，還有芹菜汁。」薑可以暖味、激活新陳代謝，芹菜汁則能幫身體排毒、祛溼消腫，早上讓自己的腸胃保持清爽的狀態，就是楊紫瓊多年維持苗條身材的好習慣之一！童顏女星陳意涵也是天天喝薑汁的擁護者！

楊紫瓊61歲的好狀態，秘訣是「運動」

穿上馬甲後楊紫瓊的細腰窄臀更為明顯，60歲還能不凸腹、不虎背熊腰，是多少女人羨慕的體態！楊紫瓊說：「我的祕訣就是『運動』！出汗有助身體血液循環、促進新陳代謝，泡澡也會有相同的效果，運動一直是我減壓和擺脫焦慮最重要途徑，現在我很常在森林中散步，這讓我感到平靜。」通常楊紫瓊會在早晨9點多出門散步，或是到附近的公園慢跑，她笑說這是她找回內心平靜的「小天堂」。

肌膚保養保濕防曬最重要

除了維持身體線條、精神體力最佳狀態，楊紫瓊也非常用心照顧肌膚，她會使用LA MER的超能修護精華露→濃萃雙重修復精華→眼部精華→舒芙乳霜做保養，能讓皮膚柔軟滋潤，楊紫瓊說：「舒芙乳霜成了我最喜歡的保濕霜，我非常喜歡它柔軟的質地！」同時楊紫瓊也強調她出門絕對會擦防曬，紫外線對肌膚有害，一定要擦好防曬、做好保護！

圖片來源：IG@楊紫瓊、小紅書@VOGUE

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