樂齡長輩喝心靈雞湯 樂活第三人生

記者張淑娟∕佳里報導

佳里區信義國小承辦的樂齡課程多元有趣，讓參與的長輩樂在其中，不只學才藝更安排有最根本的心理健康之道，讓長輩歡喜創造第三人生的服務價值，同時也能共學共好共老。樂齡講師江峰強調，朝善良的ＧＰＳ走，每位長輩都在喜悅中傳播善的力量。

信義國小的樂齡長輩們總誇著已半百的老師江峰有著十八歲的青春活力，聽他演講總能讓自己年輕起來。江峰則表示，走入第三人生一定要找到自己的歸屬，可培養興趣，慢跑、走路、看書、畫畫、書法、廚藝等都行，學習永遠不會太晚，如此忙著自己所喜歡，那有空與另一半或孩子吵架呢？也不會有被忽略的感覺，尤其學習獨處可養成強大的心來面對外在無常變化，最重要是減少倚老賣老，與人良性互動，可以在正確與善良做選擇，即善良多一點，事情總會往好的方向發展。

聽著江峰的心靈雞湯，長輩們心靈滿滿的喜悅，彼此提醒回家要分享家人，讓自己在每一天都能喜悅面對，同時在不知做什麼時，就學習吧，或者運動吧，健康才是最大財富。