Yahoo奇摩新聞 權娜拉《夜限照相館》美出新高度！靠燒酒泡澡養成韓國最美長腿
最新韓劇《夜限照相館》開播，由周元和權娜拉的組合男帥女美，題材也是非常新鮮的奇幻浪漫感人劇情，讓人非常期待後續！而因為演出《梨泰院Class》女二爆紅的權娜拉這次升格女一，再度用美貌驚艷大眾，其實女團出身的她因為高挑身材也有「韓國最美長腿」稱號，今天就一起來看看她的瘦身保養秘訣吧！
文/Y編 圖片來源/friDay影音提供、權娜拉instagram
《夜限照相館》權娜拉瘦身保養：睡覺時平躺確保全身放鬆、避免長皺紋
要當女神就是時時刻刻都要讓自己維持最佳狀態，權娜拉曾透露自己連睡姿都很在意，睡覺的時候會盡量讓自己是維持平躺的大字型狀態，這樣可以確保全身很平均的放鬆，也能避免側睡引發的腰痠背痛或是臉部被擠壓出皺紋喔！
《夜限照相館》權娜拉瘦身保養：燒酒泡澡促進代謝
權娜拉平常也會有每週至少泡澡兩到三次的好習慣，因為泡澡不只可以放鬆身心，也能夠促進代謝，只是和其他女星在浴缸中加精油不同，權娜拉會在浴缸中倒入一點韓國燒酒，這樣可以讓泡澡過程中身體快速變熱，也能夠加速排汗，是她的獨門美麗小秘訣！
《夜限照相館》權娜拉瘦身保養：穿壓力襪、抬腿避免水腫
女星經常需要穿高跟鞋站一整天，久了最怕有蘿蔔腿和水腫，所以為了維持一雙纖細美腿，權娜拉也是下了很大的苦心。除了經常泡澡促進代謝之外，她每天晚上洗完澡也會很認真的用乳液由下往上按摩雙腿，接著會再穿上壓力襪抬腿15分鐘，就是為了確保自己的腿部線條纖細好看。
《夜限照相館》權娜拉瘦身保養：飲食清淡、每天30分鐘居家運動
在飲食和運動方面權娜拉也沒有懈怠，從女團時期開始她就要求自己要維持清淡、少油少鹽的飲食習慣，這樣可以避免發胖水腫，同時每天也要喝滿兩公升的水分。運動部分她曾提到自己比起去健身房，更喜歡居家運動，通常每天都會做30分鐘的運動，內容包含跳繩還有橋式等肌力運動！
從女團門面到人氣女演員，權娜拉在美麗的外表下其實也做了非常多努力維持呢！
