Yahoo奇摩新聞 經歷暴瘦又爆肥差點沒命的日子 疫情讓閻奕格學會善待人生
「之前除了工作以外，我沒有好好對待人生，所以放下、自由是這幾年比較貼近我的形容詞吧！」推出新專輯《Changing Room》的閻奕格，看見自己的改變正在進行中；而改變的動力，竟然是來自於疫情。
2010年，閻奕格20歲，先參加《超級星光大道6》踢館賽，連續5周5戰全勝，被主持人陶晶瑩封為「閻羅王」，同年再拿下《星光傳奇賽》冠軍；她說自己「從小就是閉不了口的人，幼稚園搭公車上學，一上車就開始唱，完全不顧別人眼光，唱到下車為止」。唱歌對她而言，是最直接表達情緒、表達自己的方式。
但那個曾經在公車上不顧他人眼光、盡情唱歌的「小格格」，長大後才發現自己，原來從小到大一路都是為了別人的眼光而活。她剖析自己的個性，是一個好勝又固執的牡羊座：「我爸媽常用一句話形容我『不見棺材不掉淚』，可能我從小學就開始比賽，什麼都要得第一，我把數字、成就感這些東西看得太重了。」
家庭教育對她的個性養成也有很大的關係，閻奕格說：「我媽以前是那種超逼人的『虎媽』，我小時候學寫中文字，寫不好就會被罰，有時候要跪洗衣板、吃辣椒，所以我一定要規規矩矩做到最好；後面她發現這種方式太嚴厲了，又很極端地完全鬆手，但我已經習慣那個模式，反倒是他們一直叫我不要那麼用力。」
所以一開始她要入行，爸媽極度反對，擔心她日後會遭遇一些情緒上的問題、擔心要付出一些代價（潛規則）；雙親的工作雖然都跟音樂有關，但他們接觸的是古典樂，對流行娛樂了解有限，卻也很清楚娛樂產業若沒有天時地利人和，就算投入20年，都不見得會走紅，還可能養不活自己。
因一句話極端減肥 掉髮停經又復胖
但閻奕格還是一腳踏了進來。《星光》比到後期，有人跟她說了一句「你應該要再瘦一點」，當時才50公斤的她，開啟了極端的減肥日常：「我不吃油、不吃澱粉，每次吃飯都要過兩次水，過完水再用筷子把油跟醬瀝掉；有一次跟朋友去巴黎度假，朋友已經訂好一家米其林三星的餐廳，我最後只點了一盤蒸青菜，現在真的覺得好病態！」
只是當下她渾然不覺，「一年多後我媽告訴我，那個時期的我變得無敵易怒，任何人對我講一句想要幫助我的話，我就會說『你不懂，我要衝刺事業，我要瘦』！但我從來都沒有認真問過我自己，我做這個決定，我的感受是如何」。
不健康的減肥，讓她半年內瘦到44公斤，除了個性變得極端，身體也開始反撲：「因為急速瘦身造成身體停止運作，部分功能停止，頭髮開始禿了、聲帶受傷、好幾個月沒辦法好好睡覺、停經兩年，中醫師說我再晚點去看他，可能連命都沒了。」
她才認真開始調理身體、正常飲食，結果補過頭體重飆到75公斤，「才發現我的人生到底在幹嘛？花半年瘦成大家喜歡我的樣子，現在又要花更多時間把身體調回來，好浪費生命。」但其實，閻奕格所認為的「大家喜歡我的樣子」，會不會只是她「以為」大家喜歡她的樣子？
2014年，她加入華研唱片，以70公斤的身形參加東方衛視《中國夢之聲2》：「去這個節目，不是帶著比賽的心情，而是測試我自己的抗壓性，有沒有勇氣重新站上去摸索舞台的感覺？幾年沒有回到舞台，要讓大家看到那個狀態的我，需要的是勇氣。」
2017年她推出首張專輯《我有我自己》，至今6年來發行3張專輯，閻奕格不斷在改變、成長：「上一張《Let everything happen》是我29歲要跨到30歲，很常被問『覺得30歲應該要怎麼樣』？或是什麼時候要站上小巨蛋？我覺得好有壓力喔！但我現在33歲，這些我好像應該要做的事情，都沒有做到，我有很不快樂嗎？倒也還好。」
「這幾年由裡到外的改變，是我特別有感觸的，尤其我一直覺得內心的改變是最困難的，直到疫情我才真的強迫自己慢下來，去面對一些曾經把自己綁住的地方，放下很多堅持，因為有天災的時候，那些之前覺得很嚴重的問題，根本都不是問題。」
學習放慢腳步 學會放下好勝心
「我以前會用忙碌的工作把行程填滿，只要有空檔、要獨處的時候，我就會滿害怕的；現在我還是在學習，讓自己可以完全空下來而不覺得有罪惡感，像昨天就是我這一個半月來，完全什麼事都沒幹的一天，雖然還是有一點怪怪的，但至少我朝著那個目標在前進跟學習。」
學習放慢腳步，同時學會放下好勝心。閻奕格說：「這個真的放下非常久了，老實說以前會在意榜單、名次的東西，現在真的還好，例如演唱會，我從上次就不再過問票房了，專心享受在舞台上；我真心覺得，放掉了這些，現在的我滿自由的。」至少現在的閻奕格還可以穿得很邋遢、隨時套上藍白拖鞋下樓吃東西，不管下一站是不是天后，「再說，人生總是公平的。」
北京出生、隨父母移居新加坡、10幾歲到香港和美國求學的閻奕格，想起大學時代有些同學因為想家而哭，「我從小一個人在外面生活，所以一直不理解這種感覺，甚至覺得有點軟弱；疫情之後我沒工作、0收入，會去想我人生還有什麼重點？才發現其實我是很愛我爸媽，很渴望見到他們。所以我才會一直會講COVID-19， 因為它真的讓我領悟到很多，更加珍惜。」
進出「Changing Room」之後，閻奕格換然一新，她依然熱愛重訓、拳擊、騎單車，但不再是執著於身材，而是因為運動是讓她排解壓力很重要的一個事情，並帶給她巨大的快樂；她還是繼續在唱歌，「但事業上我覺得盡力就好了，看看這張專輯可以帶我到哪裏」。
那個地方沒有目標，答案非常開放，因為「這不就人生嘛」！
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