正確使用鎮靜安眠藥 確遵5不、4要原則

記者郭曉蓓／臺北報導

臺灣近年來失眠問題日益嚴重，全臺使用安眠藥的人數不斷攀升。衛福部食藥署今（13）日舉行記者會，宣導正確使用鎮靜安眠藥，建議民眾注意「5不」事項，並遵守「4要」原則，確保民眾用藥安全。

食藥署今日表示，鎮靜安眠藥並非解決失眠問題的萬靈丹，濫用或誤用可能導致成癮，應遵守「5不」不自行購買、不擅自增量或停藥、不併用酒精性飲料、不開車或操作機具、不轉售或轉讓；以及「4要」要遵照醫師處方、要配白開水、要馬上就寢、要配合調整睡眠作息。

臺北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主任張祜銘表示，安眠藥在濫用之下會有成癮性，病人可能停不下來。一名40歲女性長期失眠，診所醫師開立安眠藥Zolpidem，她發現白天吃可以幫助放鬆，愈吃愈多，一天服用多達數十顆。另一名30歲男性個案，每天睡前吃一顆Zopiclone助眠，有時候還會喝酒小酌，並在床上看小說，發現自己出現「斷片」，隔天起床忘記自己看到哪個章節。

張祜銘表示，吃安眠藥又喝酒、未依處方籤自行增藥，都會增加危害性。只要遵照醫師處方使用安眠藥就是安全的，不須因為擔心成癮而避免使用，但如果出現3種情況，可能是藥物濫用的警訊，包括不依照醫師處方頻次或數量、不透過處方箋取得藥物，例如拿別人的藥來吃，以及非醫師目的用藥，比如拿安眠藥緩解頭痛等。此外，用量愈來愈多、到壓力就想吃，或是出現戒斷症狀，這些都是藥物成癮症狀，建議到成癮科門診就醫。

食藥署基於預防勝於治療理念，與臺灣健康促進學校協會合作，於全國北、中、南、東成立「正確使用鎮靜安眠藥暨藥物濫用防制衛教中心」辦理衛教活動，並延伸至醫療院所、社區及校園等場域，衛教活動採互動遊戲方式推廣，增加活動趣味性及可近性。截至113年10月底，10家衛教中心共辦理300場次、19,155人次獲益。今年度新製作教具已放置各衛教中心，食藥署歡迎各機關、團體有興趣或有需求者可聯繫各衛教中心安排相關衛教活動。

福部食藥署今日舉行記者會，宣導正確使用鎮靜安眠藥。（記者郭曉蓓攝）