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歲月帶走的除了青春 還有身體代謝率

許多人中年發胖,都會懷疑是不是代謝變慢?根據國際權威期刊《Science》發現,其實人體基礎代謝率,以及每日能量消耗,從20到60歲是不變的,其實會覺得代謝變差,可能跟你的生活習慣有關。