母親節暖心一波~3款讓媽咪重回少女的療癒系好物

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母親節暖心一波~媽咪重回少女的療癒系好物(圖:iStock)
母親節暖心一波~媽咪重回少女的療癒系好物(圖:iStock)

你有多久沒有好好關心家中的母親呢?每日忙於打理家中大小事,照顧家人飲食健康,媽媽卻經常忽略自身的健康狀況。尤其是進入更年期的女性,會因為身體逐漸老化,以及賀爾蒙失調造成各種不適症狀。也許她沒主動提起,母親節正是表現孝心的最佳機會。

邁入更年期的女性,通常會有失眠、心悸、情緒波動大,以及骨骼肌肉不適、皮膚老化、代謝遲緩等問題。飲食方面,注意飲食均衡,少油少鹽,從天然食材補充雌激素、維他命C。運動更不可少,不妨陪伴媽媽一起做運動,建議有氧和重力訓練並重。除了關注生活作息和飲食,小編推薦3大實用好禮,讓母親找回少女活力!

好禮建議 1►按摩放鬆筋骨

不佔空間!仿真3D按摩椅墊(圖:Yahoo購物中心)
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長期工作或進行家務,再加上年齡增加帶來的身體和肌肉疲勞,除了定期運動,也可以透過被動式的運動-按摩獲得緩解。如果你沒時間經常為媽媽按摩,那就送她一台按摩機器吧!可選購局部強化安摩,或是一體成型的按摩椅、按摩坐墊,讓媽媽累的時候,可以隨時在家享受舒壓時光!
👉不佔空間!仿真3D按摩椅墊

不佔空間!仿真3D按摩椅墊(圖:Yahoo購物中心)
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好禮建議 2►舒緩眼部疲勞

熱敷按摩7功能,眼部舒緩眼罩(圖:Yahoo購物中心)
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眼睛也是熟齡保健的關鍵器官,有了智慧型手機的時代,多數人都是用眼過度,如果家中母親又是追劇愛好者,你更要幫她注意眼部舒壓和保健。小編推薦眼部舒壓眼罩,只要戴上,熱敷、穴位按摩、震動按摩,搭配舒壓音樂,就能解放媽媽一天疲憊的雙眼。
👉熱敷按摩7功能,眼部舒緩眼罩

熱敷按摩7功能,眼部舒緩眼罩(圖:Yahoo購物中心)
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好禮建議 3►美顏美肌保養不可

更年期除了要面對疲累和荷爾蒙變化,還有皮膚老化的問題,美顏、美肌保養商品,也是實用且貼心的送禮選擇。臉部保養可選購強化肌膚拉提和深層保養的按摩儀,另外,也推薦手足保養機,照顧媽媽疲憊的雙手和循環不佳的雙腳。
👉洗臉機+美容儀一機搞定,超實用美顏機

洗臉機+美容儀一機搞定,超實用美顏機(圖:Yahoo購物中心)
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👉促進循環好元氣 手足兩用按摩器

促進循環好元氣 手足兩用按摩器(圖:Yahoo購物中心)
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