每4人就有1人罹患代謝症候群

依據國民健康署國民營養健康調查顯示，二十至六十四歲民眾，每四人就有一人罹患代謝症候群，未來得糖尿病、心血管疾病的發生風險是一般人的二至六倍。國民健康署吳昭軍署長呼籲，唯有改變生活習慣，才能擁抱健康人生。鼓勵報名參加「二○二四戰勝代謝症候群」獎勵活動，就有機會拿大獎（AI手機）。

罹患代謝症候群的標準，包含三高（血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高）加二害（腰圍過粗、好的膽固醇不足），五項中符合其中三項即有代謝症候群。

國民健康署與中央健康保險署自一一一年七月起，合作推動「全民健康保險代謝症候群防治計畫」；為提升收案民眾的健康識能，鼓勵積極改善致病危險因子與從事健康行為，國民健康署同步辦理「二○二四戰勝代謝症候群」獎勵活動，針對有改善者，提供抽獎活動，同時透過分享如何身體力行健康生活習慣及戰勝代謝症候群的故事，以激勵更多人加入健康生活的行列。

改善不健康的生活習慣（吸菸、不健康飲食、缺乏運動、過量飲酒等），可有效預防或延緩三高慢性病發生，推動代謝症候群防治計畫，透過基層診所收案管理罹患代謝症候群或糖尿病前期的民眾，由醫療團隊評估其個人化慢性病風險因子及提供專業指導，與民眾共同研議可行做法及訂定達成目標，提高民眾參與及改善疾病的成功率。至今已有近二千七百家診所、超過四千三百位醫師加入計畫，收案超過二十一萬人，參與計畫的民眾近一○○%接受至少一項不健康生活習慣改善指導，追蹤管理至少三次（含）以上者，超過七成改善至少一項異常指標，近二成改善已非代謝症候群（即代謝症候群異常指標小於三項）。

戰勝代謝症候群的不二法門就是健康的生活習慣，為鼓勵加入代謝症候群防治計畫的民眾積極改善不健康生活習慣，國民健康署即日起辦理「二○二四戰勝代謝症候群」獎勵活動，只要是加入代謝症候群防治計畫的民眾，於今年九月底前至活動網站報名，前三千名報名成功者即可獲得參賽獎勵品，報名成功且改善任一項代謝症候群異常指標的民眾，即有機會抽中好禮，成功戰勝代謝症候群的民眾更有機會獲得大獎。活動網址：https://news.ebc.net.tw/event/metabolic_syndrome2024/。