Yahoo奇摩新聞 氣象專家李富城自曝「輕微失智」！不只記憶力減退，10大前兆別輕忽
氣象專家李富城，過去曾任中華民國空軍氣象官、空軍氣象中心副主任，退役後更先後於TVBS、中視、民視、公視、壹電視等多家電視台播報氣象。如今雖已退休，但仍不時於社群平台分享氣象資訊。然而，今（12）日李富城卻於臉書發文自曝有輕微失智的傾向，震驚外界。 李富城於臉書上透露，這兩年來因喪偶加上疫情封閉影響，感覺自己正在走向憂鬱及自閉，再加上年齡漸長，自己出現了「輕微失智」症狀。而為了突破現況及減緩病症，他決定先從恢復正常的生活開始，並表示自己：
「試著想邁出第一步，不依靠別人，就我自己，我相信我能做得到。」
台灣失智症盛行率調查：65歲以上每20人有1人罹患失智症
根據國健署委託台灣失智症協會進行由民國100年至101年底的全國失智症盛行率調查，台灣65歲以上長者輕度以上失智症患者共414人，其盛行率為4.97%，即65歲以上老年人20人中1人罹患失智症，推估全國65歲以上老年人罹患失智症者共近13萬人。
若依五歲年齡區分，65-69歲人口失智症盛行率為2.98%，70-74歲人口失智症盛行率為2.85%，75-79歲人口失智症盛行率為6.72%，80-84歲人口失智症盛行率為11.6%，85-89歲人口失智症盛行率為20.31%，90歲以上人口失智症盛行率為34.08%。
失智症並不是正常老化現象！出現10大警訊速安排就醫
但要怎麼區分失智症和老化的差異呢？失智症並不是正常的老化現象，很多人誤以為人老了記憶力減退、判斷力變差或減弱是正常現象，因而忽略帶家中長輩就醫。
國健署指出，失智症（Dementia）不是單一項疾病，而是一群症狀的組合（症候群），由各種可影響記憶、思考 、行為和日常生活能力的大腦病症導致而成。一旦發生除會有記憶力減退外，還會影響到其他認知功能，包括思考 、語言能力、空間感、判斷力及注意力等，同時可能出現干擾行為、妄想或幻覺等症狀，嚴重程度不僅足以影響其人際關係與工作能力，就連日常生活能力也可能因此大幅降低。
因此，國健署也列舉10項失智的警訊，提醒民眾多加留意，若親友出現以下症狀，務必前往醫院神經內科或精神科門診檢查，確定是否罹患失智症。
失智症10大警訊 1.記憶力減退到影響生活：常常重複發問、重複購物，容易忘記近期發生的事。
2.計畫事情或解決問題有困難：無法處理每個月都在管理的帳單。
3.無法勝任原本熟悉的事物：例如數學老師對於加減算數常出錯。
4.對時間地點感到混淆：在自家周圍迷路而找不到回家的方向。
5.有困難理解視覺影像和空間的關係：例如誤認鏡子中的自己是另一個人。
6.言語表達或書寫出現困難：例如忘記用來寫字的工具叫筆。
7.東西擺放錯亂且失去回頭找的能力：例如拖鞋放在被子裡、衣服放到冰箱裡找不到。
8.判斷力變差或減弱：例如過馬路不看紅綠燈。
9.從職場或社交活動中退出：變得比較被動，對各項活動及嗜好失去興趣。
10.情緒和個性改變：易出現不尋常生氣或激動反應、疑心病重、口不擇言等。
失智症病程： ●初期：認知功能輕度障礙，日常生活尚可自理，外觀無異狀。
●中期：認知功能中度障礙，出現明顯精神行為症狀，日常生活需要協助。
●晚期：認知功能嚴重障礙，需完全仰賴他人照顧，外觀顯呆滯。
降低失智風險先從護腦強心做起
而想要降低失智發生風險又該怎麼做呢？國健署表示，預防心血管疾病是關鍵之一！腦中風或慢性腦血管病變，會造成腦部血液循環不良，導致腦細胞死亡造成智力減退的血管性失智症，是造成失智症的第二大原因。 因此，預防心血管疾病，可以有效降低罹患失智症的風險。並同步分享有助遠離心血管疾病和憂鬱的具體方式：
●預防三高（高血壓、高血糖、高血脂）
●預防憂鬱
●預防失智要運動、要參與、要動腦
1.要增加腦部活動
2.要增加身體活動
3.要增加社會參與
●不菸不酒不偏食不吸菸
1.不吸菸
2.不喝酒過量（減少酒精的攝取）
3.不偏食（均衡適量飲食習慣）
參考資料：
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