「江南蘋果 Apple hip」空降台北！吃炸雞配啤酒仍有翹臀 沈音燈揭訣竅

三立新聞網

記者楊雅芸／台北報導

全台首座「adidas 女子動能基地」限時空降，邀百萬訂閱的韓國第一健身女神沈音燈擔任活動大使。（圖／品牌提供）
全台首座「adidas 女子動能基地」限時空降，邀百萬訂閱的韓國第一健身女神沈音燈擔任活動大使。（圖／品牌提供）

全台首座「adidas 女子動能基地」即日起至24日，限時空降台北心中山商圈，開幕首日邀請在韓國運動實境節目《體能之巔：百人大挑戰》展現優越實力、擁有百萬訂閱的韓國第一健身女神—沈音燈擔任活動大使，她也大方分享自己從一場嚴重的車禍中走來、歷經恐慌症，透過運動從挫折中復原的心路歷程。

沈音燈穿上全新adidas SUPERNOVA 系列跑鞋驚喜現身。（圖／品牌提供）
沈音燈穿上全新adidas SUPERNOVA 系列跑鞋驚喜現身。（圖／品牌提供）

首次在台灣公開亮相的沈音燈穿上全新adidas SUPERNOVA 系列跑鞋驚喜現身，164公分、體重約50公斤的她，曾在《體能之巔：百人大挑戰》的敗部復活賽中，以最佳前5名成績擠進30強，令許多男性參賽者自嘆弗如；談到這個節目，沈音燈謙虛表示：「因爲每一位參加者都很強，所以在這個充滿競爭力的環境中，最關鍵的就是要保持對自己的專注。我通常會先冷靜，整理好自己的思緒，然後專注在我能夠控制的地方，不讓自己過於擔憂外界的聲音。」

沈音燈從小身體虛弱，因運動改善體能與健康。（圖／品牌提供）
沈音燈從小身體虛弱，因運動改善體能與健康。（圖／品牌提供）

沈音燈出生時僅有 2200 公克，從小身體虛弱，後來因運動改善體能與健康，還考上大學體育系，22歲那年卻在加州發生一場幾乎致命的車禍，她說：「我乘坐的車子經過多次翻滾後才停下來，我受了很重的傷，像是腦出血、頸椎椎間盤突出、骨折，還患上恐慌症，整輛車最後也被報廢。」

為了讓身體可以康復得更好，她全心投入了嚴格的運動，一邊進行復健，一邊學習皮拉提斯，過程雖然痛苦，但也讓她對自己的身體產生了更強烈的興趣，從此將健康視為生命中最重要的事情，「經歷了這個巨大的逆境後，我開始相信自己能夠從挫折中復原，而這種心態轉變，也讓我能對生活保持積極看法」。

沈音燈至今拿過3次韓國健美比賽冠軍、出版過3本專業健身書籍。（圖／品牌提供）
沈音燈至今拿過3次韓國健美比賽冠軍、出版過3本專業健身書籍。（圖／品牌提供）

今年33歲的她，至今拿過3次韓國健美比賽冠軍、出版過3本專業健身書籍，YouTube頻道有135萬訂閱，她的翹臀在韓國有「江南蘋果 Apple hip」的美譽，連BTS的成員 J-Hope 也是她的鐵粉，對此沈音燈表示：「謝謝大家視我為一個有吸引力的人，我覺得持續保持運動，維持身體強壯，同時繼續追求自己喜愛的事物，這會讓人感受到正向明媚的感覺！不管我是什麼年紀，當我跟親密的朋友在一起的時候，會變得比較活潑。我很喜歡跟朋友們一起享受美味的食物，一起聊天然後並開心大笑。」

至於如何同時享受美食、又能擁有健美身材？沈音燈透露自己是運動大過飲食控制：「很多人問我有沒有特別吃什麼食物，但我真的沒有遵從很嚴格的飲食，我都吃我想吃的東西，有時晚上還喜歡吃炸雞配啤酒！只是我真的很喜歡運動，而且很常運動！最近我比較喜歡特別對跑步、足球和一些力量訓練。」

沈音燈帶領多名熱愛運動的女性，齊聚大佳河濱公園為路跑領跑暖身。（圖／品牌提供）
沈音燈帶領多名熱愛運動的女性，齊聚大佳河濱公園為路跑領跑暖身。（圖／品牌提供）

所以這次來台，沈音燈也將帶領多名熱愛運動的女性，齊聚大佳河濱公園，搶先為 2024 台新女子路跑領跑暖身，邀請女性們一同點燃女力之火，共同探索運動的樂趣！

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