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泌尿道反覆感染好不了？必需「停機」不要再啪啪？5大絕招預防
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】女性發生泌尿道反覆感染，必需暫時「停機」，不能和另一伴再啪啪，才能避免感染惡化，甚至無法出院嗎？日前有媒體報導，有1位年輕女大生，因泌尿道感染住院治療，卻遲遲好不了，因為護理師意外記錄下這一對年輕情侶夜夜將病房當「炮房」，性起時最高紀錄竟每晚啪2次，才讓醫師揭開答案。究竟女大生住院一星期中，每夜火力全開「抱病炒飯」有錯嗎？來聽聽婦產科醫師詳解。
泌尿道感染向上蔓延，恐侵襲到腎臟併發腎盂腎炎
泌尿道系統是人從腎臟輸尿管到膀胱到尿道形成器官，負責代謝我們身體的廢物，恢復體內電解質平衡、造血、骨質的代謝、內分泌調節，還有控制血壓、水分都非常重要。泌尿道包括：腎臟、輸尿管、膀胱與尿道，泌尿道感染是指泌尿道受到細菌、黴菌或其他微生物的侵入引發感染。單純的泌尿道感染，是指下泌尿道感染，如膀胱炎、尿道炎等。若是感染向上蔓延，侵襲到腎臟本身的組織，會併發腎盂腎炎。
泌尿道感染症狀包括：頻尿、小便灼熱感、嚴重可能有血尿
由於女性天生生理結構的關係，尤其是上班族女性因為工作繁忙，若是水分補充不足，又時常憋尿，就容易發生泌尿道感染的問題，而且容易反覆發作。泌尿道感染的主要症狀包括：頻尿、小便會有灼熱感、小便會痛，有時嚴重可能有血尿。如果不就醫治療，則可能出現單側背部疼痛，在臨床診斷上，通常會做敲擊檢查，右邊痛就是右邊腎盂發炎，左邊痛就是左邊腎盂發炎。
女性泌尿道感染在什麼情況下，需要住院治療呢？婦產科醫師蔡鋒博表示，一定是患者的血液裡面有細菌感染，或是細菌已經感染腎臟，引起腎盂腎炎而發燒，這些病況嚴重，就需要住院打點滴注射抗生素治療。
泌尿道感染一直好不了？頻繁的性生活是元凶之一
至於在住院期間，為什麼有些人的泌尿道感染一直好不了？第一，如果是使用的抗生素無法殺死控制細菌，即沒有辦法對菌下藥，那就需要改換抗生素種類。尤其，如果是感染綠膿桿菌Pseudomonas，那就更不容易治療。還有第二，頻繁的性生活也容易使泌尿道反覆感染好不了。因為女人會陰部跟肛門與泌尿道非常接近，所以有時候會陰部（是陰道到肛門這個位置）如果有大便裡的大腸桿菌，很容易會因為頻繁的性生活而帶進去膀胱，有些新婚夫妻便會在蜜月之後就發生「蜜月膀胱炎」。此外，女人尿道很短只有2~4公分，細菌要跑到尿道相對容易。而男人的尿道比較長大概是11公分，所以，很少聽到男人罹患尿道炎。
婦產科醫師蔡鋒博表示，如果有泌尿道感染發炎，進行抗生素治療才一半，在住院期間還一再的發生性行為，儘管已經使用抗生素來對抗細菌了，可能會因為一再發生性行為又把細菌帶進去，如同本來把敵人殺一半了，而性生活會再帶進去更多的細菌，豈不就是永遠都殺不完、沒完沒了！頻繁的性生活本來就會影響到膀胱發炎的治療，本來是3天可以治療好，可能就因為不斷啪啪，而將治療拉長為7~10天。
【5大絕招防泌尿道反覆感染】
要預防泌尿道反覆感染，有以下5大絕招，大家不妨學起來：
1.多喝水：喝水量大約是體重 X30，並依據個人的工作 性質、場所、每天排汗量等水分消耗量，而調整喝水量，透過大量喝水把細菌排出去，減少發炎的機率。
2.不要憋尿：一直憋尿的話，尿液就會停留在膀胱裡面，而造成細菌的滋生。
3.便後由前往後擦拭：當大便後擦屁股的時候，要由前往後擦，不要由後往前擦，且勿來回擦拭。
4.性行為後排尿：還有在性生活之前，先喝大量的水，性生活之後趕快去解小便，把剛才可能因為行房所帶來的細菌沖出去。
5.適度喝蔓越莓汁：目前有研究實証確定有助於預防膀胱發炎，就是蔓越莓果乾、蔓越莓汁。蔓越莓富含「前青花素」，可以抑制大腸桿菌附著在泌尿道黏膜，同時降低細菌的「鞭毛運動」，進而預防泌尿道遭細菌入侵感染。
【婦產科醫師提醒】：
另外，坊間則傳說，預防泌尿道感染可以吃一些特別的食物，包括：無糖的優格、韓式泡菜，這些都是無稽之談。或是建議多吃維他命Ｃ，像奇異果、芭樂，目前也沒有證據顯示可以預防膀胱炎。
婦產科醫師蔡鋒博提醒，平時如果出現頻尿、尿急、夜尿、排尿會痛、排尿有灼熱感、尿液呈現混濁狀、尿中帶血，或背後腰部或腹部疼痛，有以上的病症，都要盡快找醫生診治，查明是否為泌尿道感染。尤其，有些人會有發冷、發熱、頭暈、想吐這些症狀，有可能腎臟已受到感染，必須立刻接受治療，否則進一步釀成敗血症，是有死亡風險的。
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