注意!年節9天狂吃不忌口 體重恐增2.2公斤

今年的年節長達九天,不少家庭準備好大餐,但是大家的體重也要小心,營養師說國建署資料顯示,如果放肆連吃九天,體重恐怕會上升約2.2公斤,因此建議年節切勿暴飲暴食,施行總熱量管制,避免肥肉上身。 #年節#體重#管制