洪源禧一頭捲髮奧運登熱搜：「是奉獻而不是犧牲，因為我喜歡體操並享受其中！」

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從小包著尿布看著哥哥、姊姊練體操，到踏上了 2020 東京奧運的殿堂，洪源禧人生的第一場大型國際賽事沒有拿下任何獎牌，大多數人開始注意到他反而都是因為娛樂版上的討論，「最後一刻臨時批槍上陣，我必須要好好抓住這個零點零零一，幾乎不可能發生的機會。」因為學長游朝偉受傷，他在賽事四天前以遞補身份加入奧運團隊，「出發前，學長告訴我帶著就像在台灣排練一樣的態度，把訓練做好，把自己能控制的東西顧好，至於分數就交給上天去安排。」只有短短不到一週的時間準備，洪源禧以平常心應戰奧運這個世界舞台。

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不完美的第一次

體操，不像是田徑講究準確的秒數，除了基本上的技術之外，評審對於動作編排都有各自的主觀意識，「當下有點不甘心，我覺得表現得也不好，沒能為自己及團隊拿下好的分數，我是有點自責的，假設我的表現沒有什麼失誤，即便分數不理想，我可能會比較釋懷。」在腎上腺素爆發的運動場上，有好的技巧跟體力還不夠，作為一名專業選手，洪源禧強大的抗壓性掩蓋了因為動作失誤所帶來的沮喪，「比賽進行當下，如果有太多的情緒，反而會不利於接下來的比賽項目，也會影響團隊士氣。」

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自己是最大的對手

「如果是別人能幫忙的地方，我就會說出來，但如果是自己就可以解決的問題，那我就不會把情緒帶給其他人。」身為獅子座，洪源禧個性自帶強大的求勝慾望，也追求完美，不管是練習或比賽，每一個動作他都要求要比上一次更好，當結果跟不上自訂目標時的壓力，是洪源禧仍在學習的課題，「我是個情緒反應很大的人，不管是高興或沮喪，我的臉上會透露我此刻的心情，有時回宿舍洗澡或躺在床上時會難過到哭，但情緒釋放之後，我又會重新思考接下來要用什麼方法去達標。」藏不住的喜怒哀樂，洪源禧用超齡的沉著與冷靜面對，他知道只有理性的思考與判斷，才是進步的唯一解藥。

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不輕鬆的 20 歲

當同年齡的人暑假可能都躺在家耍廢，或是玩手遊玩到通宵，洪源禧選擇把所有精力用在練習上，「感覺比較像是奉獻而不是犧牲，我奉獻了時間、精力去訓練，但這是很值得的，因為體操是我擅長的東西， 我喜歡並且享受其中！」沒有 Z 世代的自我放縱，也一點都不羨慕身邊朋友可以到處吃喝玩樂，運動員 這條路絕對辛苦，但洪源禧反而覺得這樣的生活過得很有目標。

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ICON

「我很敬佩日本體操選手內村航平，他說他是在跟自己競爭，從不在乎要贏誰，比起把動作的困難度拉高，他更著重於體操的美。」平常訓練狀況不好的時候，洪源禧就會看看內村航平的影片，並從中找到一些啟發。在 2020 東京奧運的場上，洪源禧終於見到了這位偶像，他興奮的找他合照、交換徽章並在 IG 寫下一句“Dreams Come True”，表達個人對他的敬佩，「我覺得每個人都有執得尊敬的地方， 像智凱哥孤軍奮戰到現在;朝偉大哥比賽時很霸氣，佑然則是對於一件事情很堅持，學長、隊友們投入的方式跟訓練的技巧，一直都是我學習的對象。」

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東京奧運只是起點

「東京奧運之後，我更清楚看到自己跟其他人的差距，也看到自身的不足，讓我了解下一步該怎麼走。」 短暫的幾天賽事，洪源禧深刻檢視了個人的表現，同時也感謝這十幾年來所有陪他一路走來的人，「當中最要感謝的是我媽媽，她可能比我自己更相信我自己！每當我開始懷疑自己，跑出『怎麼可能』的念頭時，她總是堅定的告訴我『你一定可以。』」就像燈塔指引著汪洋中的船隻，在跌跌撞撞的競技場上， 家人的鼓勵永遠是他最強的後盾。

訪問最後，我們問了洪源禧有什麼座右銘，他分享了 Apple 創辦人賈伯斯2005 年於史丹佛大學的畢業 典禮演講的一句話「『Stay hungry，Stay foolish』保持求勝的飢餓感，隨時吸收更多東西讓自己進步。」不要被他 20 歲的外表欺騙，也不要因為娛樂版面的大量曝光就以為他可能已“偏離航道”，他並不認為自己有爆紅或成為名人，眼中只有體操的洪源禧，依然用平常心去面對現在的生活，對訓練嚴苛要求以及對未來的期待，已經在預告，未來體操界最閃亮的一顆星就在你我眼前。

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