洪詩產後突崩潰！親餵目睹「女兒口鼻溢奶」 痛曝身心狀態差

女星洪詩曾為黑澀會美眉、女團Popu Lady成員，除了歌唱領域外，亦有電視、電影演出，亮眼外貌收穫不少粉絲，去（2023）年3月與男星李運慶登記結婚，8月宣布懷孕喜訊，上月20日順利生下女兒「哺哺」，昨（1）日透露懷孕後從未睡好覺，當醫生說她壓力大時，竟忍不住想哭。

洪詩昨日透過社群平台分享生產前後一路以來的心路歷程，卸貨後她到月子中心休養，由於是剖腹產，傷口需要花時間休息，月中有中醫師巡診，經醫師把脈被說「妳很累哦」、「妳壓力好大」、「妳現在整個人就像捲曲起來的狀態」，她坦言自己一直覺得身體疲累，但並沒有意識到自己壓力很大，聽到中醫師的話，竟有點想哭。

洪詩透露懷孕後，總會因頻尿醒來，生產後則是睡到一半被熱醒，甚至全身發癢，很少一覺到天亮。近日餵奶時還發生小意外，因為太早把哺哺放回床上，導致女兒從嘴巴和鼻孔溢奶出來，親眼目睹這一幕的她當場嚇壞，同時感到自責默默哭了，不過也慶幸是在月中發生，有護理師隨時協助，教導如何處理照顧新生兒遇到的各種狀況。

其實洪詩因為身體循環代謝不好，頭抽痛近一個星期，當晚親餵母奶時有點壓到傷口，導致傷口疼痛，旁邊的筋拉到也在痛，接連而來的不適與痛感，讓她再也忍不了瞬間崩潰。

洪詩坦言，生產後身體心理都產生很大變化，真的很需要陪伴及調適，不過她也慢慢調適心情，「但也不急，照著自己的步調慢慢來」，升格新手媽媽第一次育兒，很多事情需要慢慢學習與習慣，她想到「為母則強」，提醒自己在堅強及變強大的同時，也要記得照顧好自己，才能有更大的力量去照顧好寶寶。

粉絲們則紛紛湧入為她加油打氣「放輕鬆~都是過程」、「這個時候最容易產後憂鬱，要加油」、「媽媽加油！畢竟是一個新角色，從來沒有遇到過，慢慢學習，不用那麼大壓力」、「辛苦了！為母則強，會愈來愈上手的」、「不要給自己太大壓力，多休息、看劇，讓自己輕鬆點。」

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