活到老動到老!長者"銀"得健康

獨居的弱勢長輩,大多慢性病纏身,又長期缺乏運動,有害健康。社福機構推出居家趣味運動課程,由受過訓練的志工,帶著簡易運動器材,到宅陪伴長輩運動,比起長輩自己在家做,效果來得更好。運用彈力塑身棒,鍛鍊...