【活力國軍 社團Young】重訓練肌肉 提升體測合格率

·1 分鐘 (閱讀時間)

記者謝沛宸/專訪

創立「重訓社」,不僅讓官兵有紓壓的環境,更可以凝聚團隊向心。航發中心「重訓社」社長施中校表示,經營社團不易,器材從無到有,創立之初成員寥寥可數,現在已有20多人規模。在他努力推廣下,單位運動風氣漸漸提升。

施中校表示,當初希望官兵體測合格率上升,並配合營區採購重訓器材,創立「重訓社」。但剛開始參加的社員很少,大多數人比較喜歡跑步,反而忽略增加肌肉的力量,其實有系統的鍛鍊,有助強化各項運動表現。

因此,施中校在單位持續推廣重訓健身,隨著社員體測成績顯著進步,吸引不少同袍加入。現在「重訓社」全員體測合格率為90%,未來目標希望全體社員體測合格率達到100%。

施中校說,疫情趨緩後,會規劃參加馬拉松、三鐵及健美比賽,藉由設定共同目標,鼓勵官兵持續精進自我,展現社團成員的團結與榮譽。