毛巾超過三天沒洗會怎樣？和家人共用毛巾可以嗎？毛巾到底怎麼洗才乾淨？

毛巾是日常生活中的必需品，但你使用毛巾的習慣是否正確？究竟毛巾應該多久清洗一次、如何清洗？和他人共用又會有什麼問題產生呢？

毛巾多久要洗一次？可以和家人共用嗎？

在日常生活中，毛巾是在洗完澡後用來擦乾身體的，因此許多人忽略了毛巾的清潔，不認為毛巾會帶有細菌。對此，紐約大學醫學院病理學系臨床教授Philip Tierno曾表示，其實每個人在洗澡時，無法將身上全部的細菌洗乾淨，而殘留細菌便會附著到毛巾上。Philip Tierno建議，一條毛巾使用3次應該就要清洗，也就是每周需要清洗約2-3次，加上通風曬乾，才能維持毛巾的整潔。

許多人在長期使用髒浴巾後也未察覺身體有所異狀。根據美國感染病學會（Infectious Diseases Society of America）的說法，這是因為這些細菌都是「自己的」，身體已經習慣和這些細菌共處，所以反而最該注意的是「避免與他人共用毛巾」。

常見的疾病像是濕疹、疥瘡、病毒疣、結膜炎、香港腳等，都容易透過共用毛巾傳染；皮膚科醫師周苑儀也特別解釋，肌膚表皮的菌叢中，雖然多數是好菌，但也有部分的壞菌，而共用者容易被有害的病原體改變本身的菌叢，並造成進一步的感染。

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毛巾怎麼洗才乾淨？

多數人可能都是單純使用洗衣精清洗，但其實洗衣精可能只會初步清除掉污漬，要徹底消毒毛巾，專家也提出以下幾種方式：

• 熱水消毒：將毛巾放到鍋子內，用熱水煮15分鐘，再以常溫水降溫沖洗，最後放到陽光處曬乾即可。若不方便使用鍋子，也可像平常一樣使用洗衣機和洗衣粉，並將水溫調整為「熱水」模式，且盡量不要和其他衣物一起清洗。

• 小蘇打粉浸泡：使用40-50度的溫水，以少量洗衣精和小蘇打粉浸泡30分鐘，再以清水沖洗乾淨，並置於陽光下曬乾。透過小蘇打粉和陽光的作用，可以讓毛巾去汙、殺菌、消除異味。

• 漂白水殺菌：漂白水的殺菌效果強烈，因此可以在初步清洗毛巾後，再使用漂白水和水以1比100的比例稀釋，將毛巾浸泡當中約30分鐘。但須注意漂白水殘留對人體有害，應再用清水將毛巾徹底沖洗乾淨。

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