混打族衝了！「藥師認證3寶」備戰副作用 常見QA快看

中央流行疫情指揮中心宣布，第14輪疫苗開放第一劑接種AZ者意願登記mRNA疫苗混打，並且完成登記者自今（20）日就火速開打，不過指揮中心提醒，副作用相較2劑AZ會比較高，對於接種後可能出現的不適，藥師及醫師們紛紛提出方法，讓民眾可以提早應變。

據中央流行疫情指揮中心統計，接種第1劑AZ疫苗的民眾，符合混打預約資格共26萬8984人，截至19日下午4時預約截止，共有18萬3295人完成預約，其中選擇混打莫德納約12萬4079人、選BNT約5萬9216人，預約率為68.1%，預計接種時間為11月20日至24日。

接種疫苗前後需注意什麼？

中山醫院家醫科醫師陳欣湄表示，接種疫苗有「3要3不要」口訣，打疫苗前後要多喝水，增加循環、要均衡飲食，避免發炎、要睡飽覺，補充體力；另外不要有急性壓力、不要激烈運動、不要在施打前後2天服用抗發炎藥物。

另外中西醫師黃獻銘則點出3種食物，可能會讓副作用加劇，包括「高糖分食物」、「麵粉類食物」及「經高溫烹煮食物」，若在接種疫苗前後頻繁食用，不適感可能會更明顯。

打疫苗該準備什麼？

藥師段方琪指出，打疫苗前可先準備「疫苗三寶」，包括維他命C、普拿疼及退熱貼，因為補充維他命C可以增強身體，近期有報告指出維他命D也可以一起補充，可以增強疫苗效價；退熱貼則是因打疫苗發燒時可以減退不適；普拿疼則是有不適再吃即可，避免在打疫苗前就先吃。

任何一種普拿疼都能吃嗎？

段方琪表示，普拿疼成分中的乙醯胺酚 （Acetaminophen）可以退燒和止痛，建議購買時選擇「單一成分乙醯胺酚」的類型，包括「一般錠」、「加強錠」及「速效錠」；加強錠除了乙醯胺酚外，加入咖啡因讓止痛效果較為持久，速效錠是加了碳酸氫鈉（Sodium bicarbonate）讓藥物吸收速度變快。不建議民眾選購「普拿疼伏冒」，雖然普拿疼伏冒內也有乙醯胺酚，但裡面還添加其他包括治咳嗽、流鼻水等常見藥物。

一天最多可以吃幾顆普拿疼？

家醫科醫師許書華表示，以一顆325毫克的普拿疼計算，一次建議食用1至2顆即可，每次間隔4至6小時吃一次，安全日劑量最多8顆，一天禁止超過12顆；若一顆500毫克，同樣間隔4至6小時吃，安全日劑量則是最多6顆，一天禁止超過8顆；至於最高650毫克，建議間隔8小時吃一次，安全日劑量最多4顆，一天禁止超過6顆。

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