清明節吃潤餅外的料理選擇 越式法國麵包簡單做

清明節吃潤餅是大家最耳熟能詳的習俗,然而,清明節名稱的由來源自於24節氣之中的「清明」,而清明落在春天的季節,是最適合養肝的時候。於是節氣餐桌就為大家示範既輕爽又無負擔的「越式法國麵包」料理方式。

清明節吃潤餅外的選擇 越式法國麵包簡單做(截圖自節氣餐桌)
清明節吃潤餅外的選擇 越式法國麵包簡單做(截圖自節氣餐桌)

越式法國麵包料理準備

食材:黃瓜片80克、生菜葉碎40克、紫色高麗菜碎10克、豬絞肉200克、洋蔥片半顆、青椒切片半顆、法國麵包8片、廣東A生菜30克、辣椒3根、薄荷葉10克。

調味料:越南辣醬、鹽、胡椒適量、薄荷葉1茶匙、檸檬汁一茶匙、糖1/2匙、黑胡椒。

清明節氣料理「越式法國麵包」用料示意圖。(截圖自節氣餐桌)
清明節氣料理「越式法國麵包」用料示意圖。(截圖自節氣餐桌)

越式法國麵包料理步驟1:調製內餡配菜與風味

首先將備好的青椒絲、紫高麗菜絲、生菜絲放碗內,撒上辣椒與撕碎的薄荷葉,再倒入檸檬汁、糖攪拌均勻備用。若將薄荷葉入菜前撕碎,可讓薄荷香氣更濃厚,而檸檬汁和糖搭配豬絞肉會讓越南法國麵包更清爽。

薄荷葉入菜能去除肉類腥味、有助飯後消化解膩。(截圖自節氣餐桌)
薄荷葉入菜能去除肉類腥味、有助飯後消化解膩。(截圖自節氣餐桌)

越式法國麵包料理步驟2:炒製豬肉內餡

熱鍋後先下油,再倒入豬絞肉。將豬絞肉用鍋鏟撥散後,放入洋蔥丁可增添口感,並炒出香氣。炒香之後再倒入越南辣椒醬,將豬絞肉和洋蔥上色調味,炒好盛盤備用。

越南辣椒醬可依個人喜好辣度斟酌添加。(截圖自節氣餐桌)
越南辣椒醬可依個人喜好辣度斟酌添加。(截圖自節氣餐桌)

越式法國麵包料理步驟3:炒製豬肉內餡

取鍋放入奶油後,將法國麵包白色面朝下,將麵包煎至金黃色。之後將依序將食材餡料夾入法國麵包即可上菜。先放入生菜葉、再放入調製好的酸甜風味生菜碎,最後加上拌炒好的豬肉餡,撒上辣椒,清明節氣料理越式法國麵包就完成囉!

越式法國麵包風味豐富,吃起來清爽口感佳。(截圖自節氣餐桌)
越式法國麵包風味豐富,吃起來清爽口感佳。(截圖自節氣餐桌)

延伸閱讀

清明節吃「潤餅」熱量爆表 國健署曝5大健康做法

清明潤餅DIY 加加減減 健康美味

責任編輯/梁譽耀