高俊熙減肥靠少量多餐維持好身材！ 38歲依舊正翻，當年《她很漂亮》「閔夏莉」帶起全亞洲短髮風潮

高俊熙在2015年的韓劇《她很漂亮》中飾演女主角閨蜜「閔夏莉」 一角爆紅，當時還引起全亞洲的「閔夏莉短髮」風潮，如今38歲的高俊熙在個人社群平台PO出近照，還跟當年的閔夏莉一樣自帶高冷獨特的美，趕快來看看高俊熙的減肥、保養方法都有哪些吧～

文：E 編 Yahoo時尚美妝、圖：高俊熙 Instagram

短髮女神高俊熙減肥、保養方法：「少量多餐」、「餐餐不過量」來維持好身材

身材超級纖瘦又高眺的高俊熙曾分享自己不是餓肚子路線，她一天吃超過三餐，反正肚子餓了就會吃東西，吃東西的方法就是少量多餐，重點就是「吃到不要餓就好」，不是一定要吃到很飽的程度，因為肚子餓會影響心情與工作。

短髮女神高俊熙減肥、保養方法：高熱量的食物少吃，以健康食物為主

一天可以吃到4~5餐的高俊熙曾分享自己會少吃「高熱量食物比如精緻澱粉、炸物」，她會多吃「韓式」、「日式」等蒸煮、發酵料理，比如海帶湯、壽司、泡菜。有時候早餐會選擇蒸地瓜，不但有飽足感又有豐富的膳食纖維可以幫助腸胃蠕動、排便。

短髮女神高俊熙減肥、保養方法：器械皮拉提斯來鍛鍊體態

韓國女星都很著迷於器械皮拉提斯訓練，高俊熙也不例外，她會藉由器械皮拉提斯來增強核心肌群，包括腹肌、背部和骨盆底肌肉，有助於雕塑平坦腹部、纖細腰部和臀部肌肉線條，而且器械皮拉提斯還有助於鍛鍊到平常比較少使用的肌肉，讓整體的身材更加勻稱。

短髮女神高俊熙減肥、保養方法：隨身攜帶面膜來幫皮膚密集補水保濕

韓國的天氣比較乾燥，因此高俊熙會雖身攜帶多種不同類型的面膜備用，如果有休息時間或者需要改妝的時候她就會趕快敷上面膜來幫皮膚密集補水，這樣會讓皮膚一直維持在發亮水光肌的狀態，臉部敷完的話還可以敷在脖子處，因為很多服裝都會露出肩頸的皮膚，所以這區塊保濕也很重要。

當年飾演女二的高俊熙因角色設定關係在話題熱潮完全碾壓女主角黃正音，有許多女生更分享從看過《她很漂亮》後就剪去長髮，再也沒有留長過！

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