Yahoo奇摩新聞 《夏花》言承旭46歲露胸肌狂撩女主角！5個凍齡保養法比女明星還強大，粉絲驚呼根本是道明寺少爺穿越了吧！
言承旭當初因飾演偶像劇《流星花園》道明寺一角紅遍全亞洲，時至今日已經過了22年，46歲的言承旭依舊能演偶像劇男主角，近期在《夏花》中與25歲中國新生代女星徐若晗有一段刻骨銘心的愛戀外，他也在鏡頭前展現超精實的好身材，讓人看了臉紅心跳！而言承旭除了身材外表凍齡之外，連眼神狀態都很有少年感，粉絲們也超級好奇究竟他的保養方法到底是什麼？凍齡術根本比女明星還厲害，趕快來看看吧！
文：E編 Yahoo時尚美妝、圖：言承旭 微博、《夏花》官方微博
言承旭凍齡保養法1：低碳水飲食法
言承旭非常注重飲食健康，避免過多攝取高熱量、高油脂、高糖分的食物，他的飲食菜單大多是蔬菜、水果、蛋白質...等健康食物，這樣才能保持偶像的體態與健康。《夏花》的導演曾分享言承旭在拍攝這部戲的期間都在吃「水煮菜」，之前拍攝《我好喜歡你》時他也有拍出自己的沙拉碗，食材就是「花椰菜＋花枝圈＋水煮蛋＋無花果」，工作期間言承旭會維持低碳水飲食法來控糖＋維持身材＋預防皮膚衰老。但要提醒大家任何減肥飲食法都要確認自己的身體狀況是否適合喔～
言承旭凍齡保養法2：運動鍛煉
想要擁有「穿衣有肉、脫衣顯瘦」的完美身材一定是靠運動、重訓鍛鍊，言承旭是一位運動愛好者，他經常進行運動鍛煉，包括跑步、籃球、游泳等，這有助於保持身體健康和心情愉悅。他曾經表示自己經常拍戲工作完還會去健身房報到，通常就是以重量訓練為主，而如果想要練出言承旭的大胸肌線條那就可以多做「胸推」。
言承旭凍齡保養法3：注重睡眠
言承旭重視睡眠品質，每天盡量保持足夠的睡眠時間和規律的作息時間，這樣有助於恢復身體疲勞和提高身體免疫力。而且睡眠可以促進身體代謝，有助於維持健康的體重，如果長期睡眠不足可能導致體重增加和代謝不良以及其他健康問題。建議每天都要睡7~9小時來幫助身體恢復疲勞，充足睡眠對於穩定情緒也有很大的幫助。
言承旭凍齡保養法4：堅持護膚
言承旭除了保持身材以外也非常注重護膚保養，他平常十分注重清潔、保濕、抗氧化等護理，會選擇適合且高效的護膚產品像是精華液來保持皮膚的光滑與細緻，有注重保養的男生看起來真的特別逆齡啊！而很會保養這一點也都要歸功於出道成為演員之前他就是一名平面模特兒，當時的模特兒必須要學會臉部護理。
言承旭凍齡保養法5：找到減壓的方式
言承旭在演藝圈算是比較低調的明星，他私底下有時會參與老朋友們的邀約聚會，不過通常他喜歡看書、聽音樂來幫助自己情緒放鬆、減輕壓力，言承旭到了46歲還能保持滿滿的乾淨少年感想必也是因為注重減壓，保持心情愉悅、積極向上的態度吧！
總結來說言承旭的凍齡保養方法是一個綜合性的健康生活方式，包括飲食、運動、睡眠、護膚和減壓等多個方面，也是因為這樣他才能維持這麼全方位的完美狀態吧！
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