減輕壓力、改善免疫力 森林療癒活動即日起報名

記者古可絜／臺北報導

森林療癒已被證實對身心壓力有舒緩的效果，為讓更多民眾有機會認識與體驗，林業保育署於全國各地辦理百場由認證森林療癒師設計帶領的森林療癒活動，今（25）日起開放首批活動報名；期藉此媒合森林療癒師對接國民旅遊、企業活動、醫療長照相關業者，擴大森林療癒市場，發展具臺灣山林特色的健康產業。

林業保育署指出，高壓生活環境容易造成焦慮、抑鬱等心理健康問題，而森林療癒已經多國科學研究證實為有效預防醫學途徑。臺灣有豐富的森林資源，林業保育署於110年起推動森林療癒，迄今已有50位認證森林療癒師，透過林業保育署開始引導國人以五感體驗自然。

此次活動，林業保育署將與國內各領域有意發展森林療癒的公私部門合作，由認證森林療癒師設計帶領百場以上森林療癒活動，包含運用內洞國家森林遊樂區的「森林療癒處方籤」，梅峰農場香氛與頌缽音療，以及臺中市和平區大雪山社區的「森之行走 林下的身心平衡」等活動，讓參與者親身感受森林療癒的美好。有興趣報名森林療癒活動的民眾，今日起已開放首批活動報名，詳情可至臺灣山林悠遊網森林療癒活動專頁查詢（ https://recreation.forest.gov.tw/Event/ForestTherapy）。

另為扶植森林療癒產業，認證森林療癒師不僅可優先租用場域辦理活動，還可在115年底前享場地租用費5折優惠，有助森林療癒師與國民旅遊、企業活動、醫療長照等相關業者進行合作，擴大森林療癒市場，奠定森林療癒產業發展基礎，成為具臺灣山林特色的健康產業。

林業署森林療癒百場活動即日起開放報名，邀民運用五感來場「森心之旅」。（記者古可絜攝）