寒冷天氣一件被子不夠暖，不少人會出動毛毯、毛巾、睡袋、電熱毯等，就是為了能溫暖的好好睡上一覺。到底先蓋毛毯還是棉被最暖？其實關鍵在蓋對順序，否則即使蓋很多層，還是無法達到最佳的保暖效果，晚上睡覺照樣被冷醒。
1.先認識毛毯材質
一般常見的材質，可分為天然羊毛、人造壓克力纖維、人造聚酯纖維三大類。
2.天然毛料鋪床單
羊毛毯、羊絨毯等，屬於天然素材製成的毛毯，有蓄熱及使溫度不易蒸發的效果，可以鋪在下層當床單，直接與皮膚接觸，隔絕溫度不從背後流失，外層再蓋上棉被即可。
3.人造纖維蓋外層
人造纖維毛毯的特性是難散熱、吸溼效果較差，因此可能使溼氣留在床上，奪走體溫，造成悶熱不舒服，應避免與身體直接接觸，因此順序為先蓋棉被，外層再蓋上人造纖維毛毯。
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責任編輯／廖靜涵
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