Yahoo奇摩新聞 潘瑋柏海島婚禮美翻！老婆宣云公開保養秘訣 早上最愛素顏養生水
男星潘瑋柏在2020年和有「最美空姐」稱號的宣云宣布結婚好消息，時隔三年終於在峇里島舉辦盛大又夢幻的海島婚禮，現場不只氣氛浪漫更是眾星雲集！而今天就一起來看看最美新娘宣云的日常保養和減肥小秘訣，除了讓素顏氣色紅潤的養生水，還有好吃簡單的減脂餐喔！
文/Y編 圖片來源/宣云instagram
潘瑋柏老婆宣云保養祕訣：早上起床先喝一杯養生水
宣云曾在自己的Vlog透露，自己很重視早上起床喝的第一杯飲品，除了一定不能是冰的之外，她還會另外加料增添美肌、養生效果，像是她最愛的就有加入紅棗和陳皮的養生水，可以幫助讓氣色更紅潤、溫熱喝也有暖胃效果。另外她也推薦蜂蜜檸檬水，可以幫助消化，蜂蜜也有養顏美容的效果，就算前一天熬夜，隔天早上來一杯養生水，氣色依然好！
潘瑋柏老婆宣云保養祕訣：面膜搭配刮痧促進血液循環
比起靠化妝、宣云認為從日常保養做好肌膚打底才能讓自己更加分，因此她平常也很重視肌膚的保養，像是她每週都會先使用塗抹式的面膜厚敷全臉，接著搭配刮痧板由下往上按摩臉部、可以促進血液循環也能改善下半臉的輪廓線，按摩後再貼上片狀面膜封存保養，待10分鐘後取下面膜就會發現肌膚非常飽水又軟嫩！當然平常她也建議要少用手碰臉，每次護膚前一定也要徹底清潔雙手喔！
潘瑋柏老婆宣云保養祕訣：平常多吃維他命C水果
維他命C可以幫助肌膚美白抗氧化，宣云很推薦可以透過水果來攝取維他命C，像是蘋果、藍莓、葡萄等都很適合，不只營養豐富也能避免自己亂吃甜食。當然每天攝取足夠水份也很重要，宣云自己採用的是每天喝八杯水的方式，從早上剛起床到睡前、每兩小時喝250c.c.，讓皮膚由內到外都水亮！
潘瑋柏老婆宣云保養祕訣：高飽足感減脂餐
因為之前的職業是空姐，所以宣云一直以來都有在對自己的身材進行管理，平常她也會在家下廚煮減脂餐，做法很簡單，將低熱量的蕎麥麵燙過後，加入水煮的花椰菜、蝦仁、玉米筍、蟹味棒還有水煮蛋，最後淋上混合醬油、辣椒、蔥花、少許油的醬汁就完成了！因為採用的食材都很低脂，所以一餐吃下來很有飽足感卻不會有負擔喔！
從最美空姐到變成天王嫂，宣云除了天生麗質、在保養上也是完全沒有懈怠呢！
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